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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚(yú)、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9012次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導(dǎo)致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關(guān)系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過(guò)于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國(guó)醫(yī)學(xué)很強(qiáng)大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

  01:11
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4339次

• 痛風(fēng)吃什么好呢
  對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，飲食控制是非常必要的。但是可供痛風(fēng)患者選用的食材也是非常豐富的，不是含嘌呤比較高的食物，痛風(fēng)患者都可以吃。鼓勵(lì)患者食用的有以下幾種：第一，蔬菜，各種蔬菜痛風(fēng)患者都可以吃，比如白菜、蘿卜、生菜、芹菜等等，這些蔬菜中含有豐富的纖維素，而且含有的熱量比較低，對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是比較好的食材，鼓勵(lì)患者多食用。第二，水果，水果痛風(fēng)患者也是可以吃的，尤其是櫻桃，還有降尿酸的作用。第三，肉類，痛風(fēng)患者也是可以適當(dāng)進(jìn)食，但是要控制量，每天在40到50克左右，可以選擇含脂肪少的魚(yú)肉、雞肉、鴨肉，選用植物油，而不用動(dòng)物油。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-11 15870次

• 咳嗽吃什么好呢
  咳嗽的原因不同，治療的方法也是不同的，比如急性上呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽，通常只需要給予止咳，對(duì)癥治療就可以了。再比如肺炎導(dǎo)致的咳嗽，往往需要給予抗感染的治療以及止咳對(duì)癥的治療。再比如肺結(jié)核導(dǎo)致的咳嗽，往往需要給予抗結(jié)核的治療。再比如咳嗽變異性哮喘導(dǎo)致的咳嗽，往往需要吸入糖皮質(zhì)激素聯(lián)合長(zhǎng)效的支氣管擴(kuò)張劑進(jìn)行治療。另外，還有一些咳嗽是因?yàn)橐恍撛诘膰?yán)重疾病導(dǎo)致的，比如肺癌，肺間質(zhì)纖維化，這些疾病治療效果往往是比較差的，僅僅止咳，對(duì)癥治療，可能會(huì)減輕患者的癥狀，并不能從根本上來(lái)緩解患者咳嗽的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-04-09 1710次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，胡蘿卜之類的。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應(yīng)該注意多喝水，平時(shí)也可以適量的喝蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1502次

• 痛經(jīng)吃什么好呢
  病情分析：痛經(jīng)嚴(yán)重影響女性的工作和生活，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者昏厥甚至不育。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)也可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。可以多吃一些玄胡益母草煮雞蛋，山楂桂枝紅糖湯，八珍烏雞湯等食物。平時(shí)要注意保暖，不要著涼，可以用熱水袋熱敷腹部。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-25 1301次

• 痛風(fēng)吃什么好呢
  痛風(fēng)患者應(yīng)選擇低嘌呤、高纖維的食物，并適當(dāng)采用藥物治療以降低尿酸水平，從而控制病情。痛風(fēng)，一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，對(duì)患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生顯著影響。合理的飲食和藥物治療是痛風(fēng)管理的關(guān)鍵。一、飲食方面1、低嘌呤食物：應(yīng)優(yōu)先選擇嘌呤含量較
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 痛風(fēng)吃什么好呢
  對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，飲食控制是非常必要的。但是可供痛風(fēng)患者選用的食材也是非常豐富的，不是含嘌呤比較高的食物，痛風(fēng)患者都可以吃。鼓勵(lì)患者食用的有以下幾種：第一，蔬菜，各種蔬菜痛風(fēng)患者都可以吃，比如白菜、蘿卜、生菜、芹菜等等，這些蔬菜中含有豐富的纖維素，而且含有的熱量比較低，對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是比較好的食材，
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 211次