長期嚴重性失眠可以掛神經內科,給予鎮靜安神的藥物對癥治療。亦可以掛心理科進行心理輔導。亦可以到中醫科通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理。
臨床上常見于肝火擾心證,多因情緒易急、易躁致使肝郁氣滯,肝失條達,氣郁化火,上擾心神而引起的癥狀。可以用龍膽瀉肝湯加減,能夠起到疏肝瀉火,鎮心安神的功效。若是出現肝膽之火上延,伴有徹夜不眠,頭暈目眩,頭痛欲裂等癥狀,可以用當歸龍薈丸。平時要保持心情上的舒暢,避免不良情緒的刺激,如緊張,憂慮,抑郁,驚恐和憤怒等,要以順其自然的心態對待睡眠。可以多參加一些戶外運動,能夠陶冶情操的文藝活動。飲食上要以清淡飲食為主,多吃點青菜、水果,少食辛辣刺激油膩性食物,要戒煙戒酒,否則可能會加重癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。