高血脂通常對于身體是有嚴重的影響，所以說平常一定要積極的控制血脂升高，在飲食上像一般的水果，都是可以適當的吃一些的，主要的可以多吃一些山楂，蘋果，菠蘿，香蕉，因為它們都有降脂的作用，而且還能夠起到潤腸通便，開胃等效果，像除了吃這些水果以外，高血脂患者在飲食上要少吃肉，多吃菜，多吃五谷雜糧，而且要保持一定的體育鍛煉項目，比如可以選擇快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳這些鍛煉項目，每天堅持30分鐘左右，對于調節血脂是有非常好的作用。
高血脂能吃什么水果
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-11-20 2140次
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高血脂癥吃什么水果高血脂癥現在的人群越來越多，就是因為現在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 5272次
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高血脂不能吃什么對于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說的不能吃什么，也不是絕對的不能吃，而是要適當地控制，對于高膽固醇血癥的患者來講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動物內臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚子、軟體動物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對于甘油三酯增高的患者，一定要控制進食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因為糖可以在肝臟轉變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。
01:47
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 75067次
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高血脂不能吃什么水果首先高血脂患者在日常的飲食當中一定要做到低脂、低鹽、低糖，飲食還是要以清淡為主，飲食要營養豐富，不能夠過于單一，水果方面沒有特別禁忌的要適量為止。高血脂是指血液中所有含類脂質的總稱，血脂中主要包含膽固醇，甘油三酯，也就是我們所說的中性脂肪，磷脂脂肪酸等。高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，比如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。語音時長 1:27”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 11984次
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高血脂能吃什么水果好血脂升高的人，基本上所有的水果都比較適合，特別是熱量比較低，富含膳食纖維的水果對高血脂的人最好，比如柚子，西瓜等等。盡量少喝含糖的飲料和啤酒，也要少吃方便面、膨化食品等等，嚴格的限制每天進食的總熱量。改變不良的生活習慣，多增加運動，消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。還要檢查有沒有其他引起高血脂的疾病，比如高血壓，糖尿病，心腦血管疾病，風濕免疫系統疾病，甲狀腺疾病等等。然后，根據血脂升高的程度，選擇合適的藥物。語音時長 01:11”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-03 2721次
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高血脂能吃什么水果病情分析：血糖正常的患者新鮮的應季水果基本上都是可以進食的，比如說蘋果，草莓，桃子，西瓜等。高血脂的患者首先需要多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，冬瓜，芹菜之類的。另外，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。意見建議：高血脂患者應該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，保持好個人體重，不能肥胖，需要作息規律，不要熬夜，保持一個樂觀的心態。必要的時候需要遵醫囑口服藥物，需要定期到專科門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-28 904次
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高血脂不能吃什么水果病情分析：高血脂患者不適宜吃的水果有哈密瓜、甘蔗、柿子、荔枝、芒果、香蕉、鳳梨、龍眼，還有這些水果做成的水果干，例如葡萄干、干桂圓、柿餅、干棗等等，這些水果的升糖指數都非常高，每100g水果供熱都是大于100千卡，熱量過高的食物吃入體內以后，因為沒有及時消耗而轉化成脂肪，可以導致血脂高。意見建議：高血脂的人應該吃一些涼性的水果，還有維生素比較高，高膳食纖維，高微量元素的水果，如橘子、火龍果、柚子、蘋果。這些水果內含有膽固醇比較低，主要還有高維生素、微量元素、比較高的膳食纖維，常食這些水果，有利于調血脂，使血脂下降。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2018-11-23 3203次
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高血脂吃什么水果高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-08-10 0次
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高血脂吃什么水果？高血脂是一種常見的健康問題，它可能會增加心血管疾病的風險。在日常生活中，除了藥物治療和調整飲食結構外，選擇合適的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者應該吃哪些水果呢？1、蘋果：蘋果富含果膠、纖維素和維生素C等營養成分。果膠可以輔助降低膽固醇水平，纖維素有助于促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。2、橙子：橙
劉偉
主治醫師煙臺市中醫醫院
2024-09-27 0次
