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• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽(yáng)太大，很多人怕曬，我們說(shuō)有些食物，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，還是曬后修復(fù)的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強(qiáng)皮膚細(xì)胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復(fù)面膜敷臉，能夠起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽(yáng)光中的紫外線，是一種不錯(cuò)的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質(zhì)能夠讓導(dǎo)致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過(guò)氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 6430次

• 哪些檢查可以幫助診斷腎癌？

  術(shù)前檢查對(duì)腎癌的診斷非常重要，腎癌的診斷主要是靠影像學(xué)診斷，確診需要病理檢查。影像檢查包括B超、胸腹部的CT增強(qiáng)，對(duì)于碘過(guò)敏者，需要做核磁共振檢查，如果說(shuō)B超和CT發(fā)現(xiàn)，有腔靜脈瘤栓的患者，也需要做磁共振檢查，明確瘤栓的長(zhǎng)度、位置。另外同位素腎圖檢查，也是有必要的，它可以明確雙側(cè)雙腎功能。比如說(shuō)有些腫瘤我們可以切，可以不切的情況下，如果說(shuō)對(duì)側(cè)腎臟功能不好，那就要盡量保留腎臟。當(dāng)然如果患者經(jīng)濟(jì)條件允許，或者說(shuō)我們發(fā)現(xiàn)，有可能有轉(zhuǎn)移的情況下，那么還可以選擇拍CT，進(jìn)一步明確全身的情況。在這樣檢查當(dāng)中，其中胸腹部的CT檢查，是非常重要，它對(duì)明確腫瘤的大小、位置、分期，具有非常重要的作用。

  

  01:46
  龐棟 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-10-10 3149次

• 哪些食物可以幫助緩解便秘
  能夠幫助緩解便秘的食物主要為富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果以及粗糧，比如油麥菜，油菜，白菜，火龍果，獼猴桃，蘋(píng)果，香蕉等等。對(duì)于便秘的患者，要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油炸，油膩，刺激，辛辣，過(guò)甜等容易上火的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚軌蚋纳莆改c功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-14 1839次

• 哪些運(yùn)動(dòng)可以幫助人體預(yù)防便秘呢？
  ?手扶著桌椅或是墻壁，進(jìn)行單腿高抬腿運(yùn)動(dòng)，保持上半身不動(dòng)，盡量大可能地把腿進(jìn)行高抬，最好是連續(xù)進(jìn)行兩分鐘，不低于一百次，這樣對(duì)于腸道的蠕動(dòng)效果很好，防止便秘的產(chǎn)生。注意首先進(jìn)行深呼吸盡量使膈肌向上提，提升的幅度越大越好，然后進(jìn)行深深的呼氣，這樣能夠幫助腸道進(jìn)行被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，加快腸道的蠕動(dòng)減輕便秘。用手摩擦后熱量非常大的，放到肚臍的時(shí)候能夠感覺(jué)到非常的舒服，要注意用右手放在肚臍上的時(shí)候，左手的手面要放在右手的手背上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 1502次

• 哪些食物可以幫助緩解便秘
  病情分析：含纖維高的香蕉、水龍果、芹菜等水果蔬菜類(lèi)的及紅薯、燕麥、糙米可以增加大便量，刺激胃腸蠕動(dòng)緩解便秘。酸奶、蜂蜜及堅(jiān)果類(lèi)的可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。意見(jiàn)建議：經(jīng)常便秘平時(shí)應(yīng)該要多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，避免久坐久蹲，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。還可以做腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解便秘。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-17 1601次

• 哪些食物對(duì)多動(dòng)癥有幫助
  病情分析：飲食對(duì)多動(dòng)癥的治療也是非常重要的，多吃含鐵、鋅、維生素豐富的食物，如蛋類(lèi)、瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、堅(jiān)果及新鮮的蔬菜水果等。少吃含水楊酸多的食物，比如西紅柿、蘋(píng)果、橘子，少吃受鉛污染的食物比如皮蛋，少吃含鋁多的面食，比如油條、面條等。所吃的食物不要添加過(guò)多的調(diào)味品、辣椒、人工色素等。意見(jiàn)建議：多動(dòng)癥不及時(shí)治療會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)及日常生活。多動(dòng)癥的治療是綜合性的，除了注意飲食，可以根據(jù)嚴(yán)重程度口服藥物及配合心理心理干預(yù)治療。
  朱翠華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 牙疼緩解：吃這些食物有幫助
  牙疼，那種難以忍受的疼痛，相信很多人都經(jīng)歷過(guò)。同時(shí)我也不例外，近期一段時(shí)間里，牙疼的我睡不著覺(jué)，雖然已經(jīng)應(yīng)用了藥物，但是這種疼痛感還存在。所以我就詢問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我平時(shí)的飲食上也需要做好調(diào)整，才能夠?qū)ρ捞燮鸬骄徑庾饔茫晕椰F(xiàn)在來(lái)分享一些在我牙疼期間起到緩解作用的食物，希望能為大家提供一些幫助。1
  2024-03-11 0次

• 有哪些辦法可以幫助緩解燒心癥狀
  燒心有時(shí)候比較輕，能夠忍受，有燒心癥狀的人可以嘗試用以下方法來(lái)緩解：1、吃飯不要太快，要細(xì)嚼慢咽。2、吃飯不要過(guò)飽，每餐吃飯要七八分飽即可，睡前兩個(gè)小時(shí)要避免進(jìn)餐或者飽食。3、吃飯以后不要馬上躺下，要避免做彎腰前屈等動(dòng)作。4、飯后不要立即吃水果。5、要忌煙忌酒。6、避免吃過(guò)于油膩油炸的東西。7、如果
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 93次