在臨床上，心肌梗死的主要預防包括以下的一些方面：
戒煙，因為香煙中含有很多的有毒物質，長期吸煙會損傷血管內皮，降低血管彈性，因此要戒煙。
低脂飲食，因為高血脂會使過多的脂肪黏附在血管壁，使血管壁出現硬化，彈性進一步降低，而且容易使血液出現高凝狀態，容易導致血栓形成。
另外要注意保暖，避免受涼，防止驟冷驟熱，如果驟冷驟熱，容易引起血管的痙攣收縮，導致冠狀動脈供血減少。
控制情緒，不要大喜大悲，否則容易導致支配血管收縮的神經不受控制，引起冠狀動脈收縮，使心肌缺血。
怎么預防心梗
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-03-10 1672次
為你推薦
-
心梗突發怎樣急救心梗突發的患者需要就地臥倒休息，保持情緒的平穩，及時撥打120急救電話，就近轉移到能夠開展急診介入治療或溶栓治療的醫療機構。心梗突發往往是在勞累或情緒激動的時候發生的胸前區的突發的疼痛、胸悶、喘憋、心悸。嚴重的情況可能會表現為突發的意識喪失，所以這些癥狀一旦出現，一定要高度懷疑是不是有心梗發作了。對于心梗突發的患者來講，就地臥倒休息，保持情緒的平穩，如果身邊有人，尋求幫助來呼叫急救系統，比如撥打120急救電話，盡可能的尋找醫療救助系統，盡快的實施急救。如果身邊沒有人，自己也可以通過撥打電話等方式來尋求急救系統的幫助，就近轉移到能夠開展急診介入治療或溶栓治療的醫療機構，盡短的時間內恢復心肌的血液供應是搶救心梗突發的最有效的手段。
01:35
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-06-24 5961次
-
怎么預防腦梗的方法腦梗被稱為腦梗死，腦梗死通常可通過積極治療基礎疾病、改善飲食、規律作息等方法進行預防。由于腦梗死的發生和某些基礎疾病有一定的關系，比如高血壓、高脂血癥等，需要積極控制血壓和血脂，常用的藥物有鹽酸拉貝洛爾片、吉非羅齊膠囊等，能夠控制基礎疾病，達到預防腦梗死的作用。如果已經發生腦梗死，也要注意預防復發，恢復期可以遵醫囑使用中成藥葛芪通脈顆粒，該藥物具有益氣、活血、通脈的作用，能夠改善腦梗死后出現的半身不遂、口舌歪斜、說話困難等癥狀，幫助患者各方面身體機能恢復，規范用藥還可以在一定程度上預防腦梗死復發。此外平時要養成良好的飲食習慣以及作息習慣，飲食方面注意合理搭配，保證營養均衡攝入，作息方面注意起居有時，不要熬夜，避免過度勞累，還可以適當進行體育鍛煉，對于預防腦梗死以及腦梗死復發均有一定的幫助。平時還可以定期檢查身體，如果發現身體有危險因素及時進行調理改善。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，請咨詢專業的醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:59
王燕
主任醫師中日友好醫院
2023-09-08 2883次
-
怎么預防心梗心梗的預防主要是預防動脈粥樣硬化性心臟病，也就是冠心病。冠心病病人長期口服小劑量的阿司匹林，或者雙嘧達莫或者噻氯匹定，目前常用的是阿司匹林。如果是曾經患有心肌梗死，放過支架的患者可以應用氯吡格雷，這些都有預防心肌梗死或者再梗死的作用。需要普及有關心肌梗死的知識，使病人和家屬及早意識到心肌梗死的重要性，從而避免延誤就診。語音時長 1:05”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-26 3437次
-
如何預防心梗預防心梗，主要有以下幾點：一，原本就患有冠心病的患者應按時按量遵照醫生的指示堅持服藥，復方丹參滴丸，阿司匹林等一些藥物可有效降低心梗的發生。二，對于高血脂高血壓包括糖尿病的患者應積極治療，以便預防心梗的發生。三注意生活中的情緒，情緒不宜受到突然的刺激，過于激烈的情緒波動可導致血管收縮，心率加快而誘發心肌梗塞。四，關注天氣衣物加減要及時，尤其是保暖。五，保持大便通暢，便秘時不宜過度用力。六，戒煙戒酒。七，生活應做到規律且平衡，工作和生活都應勞逸結合讓自己有充足的睡眠時間，對于預防心肌梗塞十分重要。八，飲食營養應該搭配均衡，高脂高鹽的飲食還有過于刺激的食物飲料都應控制攝入，多吃粗糧和蔬菜水果，對于心肌梗塞的預防有積極作用。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 1:47”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-14 12709次
-
心梗怎么預防病情分析：心梗并沒有什么特別好的預防方法，建議在平時的時候還是要定期的檢查身體，發現疾病及早的進行治療。早進行治療才能夠防止進一步的惡化，而且平時養成良好的生活飲食習慣，多鍛煉身體，提高身體素質，就能夠減少很多疾病的發生。意見建議：特別在飲食當中，注意多吃一些富含維生素纖維素含量比較高的蔬菜水果，吃一些容易消化的，不能夠吃一些肥肉，動物的內臟高脂肪有高熱量的食物。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-22 2804次
-
如何預防心梗病情分析：預防心梗建議平時的時候還是要定期的檢查身體，要及早的發現疾病，進行積極的治療。同時在平時的時候也要注意多吃一些富含維生素，纖維素含量比較高的食物，少吃一些高膽固醇，高熱量，高脂肪的食物，動物的內臟，肥肉都要少吃。意見建議：也要堅持鍛煉身體，提高身體素質，積極的治療一些疾病，才能夠防止心梗的發生。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-06-22 2901次
-
怎樣預防心梗和腦梗預防心梗和腦梗，可通過飲食調理、藥物治療等進行預防，心梗和腦梗就是急性心肌梗死和缺血性腦卒中，主要是由于動脈硬化所造成的疾病，對身體健康影響比較大，所以要提前做預防工作，具體分析如下。1、飲食調理：平時要養成良好的飲食習慣，飲食需要以低脂和低鹽的食物為主，盡量不要抽煙喝酒，也不要吃太多腌制的食物，食
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-26 2249次
-
怎樣預防心梗和腦梗心梗與腦梗是嚴重的心腦血管疾病，預防它們需要從生活習慣、藥物控制等多方面入手。保持低鹽、低脂肪的飲食，戒煙限酒，是預防心梗與腦梗的基礎。高鹽高脂飲食、吸煙和過量飲酒都是心腦血管疾病的危險因素。同時，規律運動、控制體重也至關重要，適量運動能夠
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-16 0次
