在病人發(fā)生腰椎間盤突出以后,是不能長坐的,如果說長時間坐著,上身的重量就會壓于腰部,導(dǎo)致腰部椎體負(fù)擔(dān)增大,就容易導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部壓力增高,引起腰椎間盤突出加重,就容易引發(fā)明顯的腰腿部疼痛。
所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,一定要避免久站久坐,避免長時間彎腰活動,避免彎腰提物搬物活動,避免腰部外傷,避免睡床過軟,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后,可以行,腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法,來緩解腰椎間盤突出癥狀。癥狀明顯時,可以配合非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療,來減輕腰椎間盤突出癥狀。