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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷怎么健身好

  膝關(guān)節(jié)半月板已經(jīng)損傷了，我們首先應(yīng)該避免再次引起進一步損傷的動作或者可能性，比如包括快速奔跑，奔跑轉(zhuǎn)彎或者是做深蹲，這樣的動作。我們在半月板損傷康復(fù)的過程中間，我們可以選擇鍛煉肌力，比如直腿抬高這樣的方法，或者是選擇游泳，或者一些其他關(guān)節(jié)部位的健身，都是可以的。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 5862次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷分級

  半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態(tài)正常、表面光滑，內(nèi)部出現(xiàn)片狀高信號區(qū)，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態(tài)及表面結(jié)構(gòu)正常，內(nèi)部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半，但未達到關(guān)節(jié)面。3級主要是半月板撕裂，內(nèi)部出現(xiàn)縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關(guān)節(jié)面，半月板形態(tài)變薄，或表面不連續(xù)。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 12442次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷吃什么好
  對于膝關(guān)節(jié)部位的半月板，是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，所以一旦出現(xiàn)了半月板損傷就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在屈伸負重活動時，疼痛會有明顯的加重。但是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應(yīng)，所以她的營養(yǎng)全靠關(guān)節(jié)內(nèi)部的液體來供給，在出現(xiàn)半月板損傷以后，可以適當?shù)亩喑砸稽c含蛋白比較高的食物，來促進膝關(guān)節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進身體的營養(yǎng)恢復(fù)，對于半月板損傷的修復(fù)有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當?shù)亩喑渣c含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進半月板的修復(fù)。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-27 4954次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷吃什么
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，飲食方面應(yīng)該注意：第一，加強營養(yǎng)，多吃含蛋白比較高的食物，比如魚類，雞蛋，豆制品。適當增加含鈣比較高的食物，例如牛奶。在治療過程中，還有多飲水，多食蔬菜，水果，纖維含量比較高的，有利于大便通暢。第二，可以食用荔枝，荔枝具有一定的消腫止痛作用，對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，軟組織損傷引起的疼痛有一定的緩解作用。第三，檸檬含有大量的維生素C，具有抗炎消腫，清熱解毒。有利于患者康復(fù)。同時，患者應(yīng)該最好不吃比較刺激的食物，如辣椒，芥末等，患者要進行戒煙戒酒。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-05 3863次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷吃什么好
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后，需要積極的去完善檢查，尤其是膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，保守治療的話，需要積極的進行支具固定，一般需要3到4周的時間，然后進行非負重的膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。在飲食上主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。藥物主要是一些消炎鎮(zhèn)痛洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-28 1803次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷吃什么
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者吃一些營養(yǎng)食物比較好，例如牛肉，羊肉，骨湯，牛奶，雞蛋。另外膝關(guān)節(jié)半月板損傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下吃頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬這類藥物治療。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，要定期就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學檢查，了解膝關(guān)節(jié)半月板損傷的具體情況，然后通過骨牽引外科手術(shù)等方法治療，治療期間定期復(fù)查。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-01 603次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷吃什么
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，合理的飲食和藥物治療對康復(fù)至關(guān)重要。患者應(yīng)攝入高蛋白、富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物，同時，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，使用非甾體抗炎藥、活血化瘀藥及氨基葡萄糖等藥物進行治療。一、飲食方面1、高蛋白食物：如雞肉、魚肉和豆類，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷吃什么
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，飲食方面應(yīng)該注意：第一，加強營養(yǎng)，多吃含蛋白比較高的食物，比如魚類，雞蛋，豆制品。適當增加含鈣比較高的食物，例如牛奶。在治療過程中，還有多飲水，多食蔬菜，水果，纖維含量比較高的，有利于大便通暢。第二，可以食用荔枝，荔枝具有一定的消腫止痛作用，對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，軟組織損傷引起的疼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 601次