月子中偏頭痛怎么緩解?

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醫生主講實錄

在月子中出現偏頭痛可能與產后休息不好是有密切關系的,建議進行如下的緩解方式:

第一,一定要保證充足的睡眠,如果睡眠不夠,偏頭痛是非常難以緩解的,臨床上一定要多加注意的。

第二,患者一定要保持愉快的心情,不要有特別大的心理壓力。如果有緊張、焦慮也非常難以緩解,建議患者多同家人、多和朋友進行交流,轉移注意力,保持一種放松、穩定的心境。

第三,養成規律的作息習慣,可以喝一點小米粥,喝牛奶等,對于緩解頭痛也是有一定的作用的。另外,必要的時候可以給患者做針灸、局部的肌肉放松,也是能改善偏頭疼的。如果癥狀比較明顯,可以在醫生的建議下服用適當的止痛藥物處理。

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