青光眼是可預(yù)防的嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們知道青光眼當(dāng)然是可以預(yù)防的。青光眼的發(fā)生跟很多因素都有關(guān),這是一種多因素的疾病,這個(gè)有可能是跟遺傳有關(guān),當(dāng)然也跟不合理的用眼有很大的關(guān)系,比如如果經(jīng)常在光線比較暗的環(huán)境下讀書(shū)寫(xiě)字,或者經(jīng)常疲勞用眼,經(jīng)常熬夜,或者經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西,都容易誘發(fā)青光眼的發(fā)生。

所以平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,千萬(wàn)不要過(guò)度的用眼,最好還是每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,使眼部的肌肉充分得到放松,同時(shí)一定要在光線比較充足的情況下讀書(shū)學(xué)習(xí),也可以買(mǎi)一下那種護(hù)眼燈,這個(gè)光線還是非常柔和的,平時(shí)也一定要注意,一定要以清淡飲食為主,千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激的東西,一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和作息習(xí)慣,這些確實(shí)可以有效的預(yù)防青光眼的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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