在病人出現頸椎疼痛癥狀以后,通過熱敷效果是比較好的,通過熱敷以后,一是能夠促進頸椎部位的血液循環,促進炎性水腫的吸收和消退,還能夠解除頸后部肌肉筋膜韌帶痙攣的狀態,所以能夠很好的緩解頸椎部疼痛的癥狀。
但是在熱敷時一定要注意避免水溫過高,熱敷的時間不宜過短,一般要熱敷15分鐘以上,才能夠很好的緩解頸椎部位疼痛。在熱敷以后,一定要注意頸部的保暖,以免熱敷后導致頸部受涼就容易引發頸椎部位疼痛情況的加重。在出現頸椎疼痛時,一定要注意保護頸椎部位,避免受涼,避免頸椎部位過度地受力活動,以免導致頸椎疼痛情況的加重。