首先糖尿病受到遺傳因素和環境因素的影響,對于糖尿病高風險人群來說,在生活習慣和飲食習慣上要注意,比如說要戒煙戒酒,減少辛辣刺激食物和油膩食物的攝入,特別是對于高糖食物的攝入,這樣的話才會降低糖尿病發生的風險性。
另外對于糖尿病高風險人群來說,在平時的生活中,要保證充足的睡眠,不要熬夜,因為生活習慣的紊亂,會導致患者內分泌紊亂,從而干擾患者糖代謝,使得糖尿病風險性增加。因此對于糖尿病易患人群來說,在生活和飲食上都要引起高度的重視,養成良好的生活習慣和飲食習慣,才能夠有效的防止糖尿病發生。
首先糖尿病受到遺傳因素和環境因素的影響,對于糖尿病高風險人群來說,在生活習慣和飲食習慣上要注意,比如說要戒煙戒酒,減少辛辣刺激食物和油膩食物的攝入,特別是對于高糖食物的攝入,這樣的話才會降低糖尿病發生的風險性。
另外對于糖尿病高風險人群來說,在平時的生活中,要保證充足的睡眠,不要熬夜,因為生活習慣的紊亂,會導致患者內分泌紊亂,從而干擾患者糖代謝,使得糖尿病風險性增加。因此對于糖尿病易患人群來說,在生活和飲食上都要引起高度的重視,養成良好的生活習慣和飲食習慣,才能夠有效的防止糖尿病發生。
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