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• 如何自我判斷是否發生了打鼾或睡眠呼吸暫停？

  打鼾和呼吸暫停的現象，在生活當中是非常常見的，其實很多人往往忽略這個問題，或誤認為，打鼾的病人是睡得香的表現，其實這樣的病人的睡眠質量是很差的，是一種病態的睡眠，需要及時的發現，及時的治療。那如何來發現這樣的問題呢？那我們說睡眠打鼾的特征，臨床當中是比較明顯的，如果你聽到一個病人睡覺的時候經常打鼾，或者是一周在七天當中，有五天都會出現打鼾的現象的話，我們就可以診斷為，他是一個習慣性鼾癥的病人，這樣的病人就應該到醫院來就醫，就應該進行治療。那如果在打鼾的人群當中，我們又發現了有些會發生呼吸暫停的現象，那么，而且這呼吸停止的這個時間，呼吸中斷的時間超過十秒以上，那么這樣的病人也可能就是一個呼吸暫停的病人。那么，我們說，正常人偶爾是可以發生呼吸暫停的，那么這個頻次，每個小時睡眠過程當中是小于五次的，如果超過了五次以上，那么就是一種病態，他這種病人往往同時伴有一些其他癥狀，比如說，比如說白天的嗜睡，白天的困倦，那么口干舌燥，食管反流，夜尿的增多，以及血壓增高，出現這些問題的話，往往就意味著這個病人的睡眠呼吸暫停是比較嚴重的，是需要到醫院來進一步的檢查和治療。

  

  02:07
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 10516次

• 哪些人容易發生打鼾和睡眠呼吸暫停？

  臨床當中發病率是比較高的，其實各個年齡段，各種人群都可能有，各個年齡段都有發生打鼾和呼吸暫停的病人。哪些病人更容易發生打鼾，呼吸暫停：首先就是肥胖人群，發生打鼾呼吸暫停，比例是比較高的。這個比例往往是，一般人群的幾倍以上。另外就是，有些頸部比較短，下巴比較小。特殊的面容的病人，也是容易發生睡眠打鼾和呼吸暫停，再有就是，有些病人咽腔結構異常的，比如有扁桃體的肥大，腺樣體的肥大，軟腭的肥厚，舌根的后墜，鼻甲的肥大，鼻中隔偏曲。這樣的病人，也容易發生打鼾和呼吸暫停。那么有些人，隨著年齡增加，肌肉松弛，也容易發生睡眠打鼾和呼吸暫停，或者睡眠打鼾呼吸暫停的問題，隨著年齡的增加，也有加重的趨勢。對于女性病人來說，女性病人跟男性的病人來比，女性發生打鼾呼吸暫停的情況是比較少的。但是女性到了更年期以后，發病率也會明顯的增加。

  

  01:40
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 5086次

• 睡眠性呼吸障礙
  大多數患者可以找到導致睡眠時反復發生呼吸停頓和低通氣的因素，包括睡眠時呼吸控制異常，睡眠姿勢和體位，循環時間和心輸出量，上氣道形態改變其遺傳因素。一、阻塞性，sdb發病的三個基本特征即：1.上呼吸道阻塞常見咽部，如肥胖患者上氣道周圍脂肪增多，氣道外壓增高導致管腔狹窄。2.是咽腔的大小、受上氣道肌肉張力影響，氣道張力較高，睡眠時，上氣道其張力相應較低。快動眼睡眠使其張力最低，使其呼吸暫停的次數往往是最多。3.是咽腔的大小取決于咽腔關閉壓和開放壓的平衡。遺傳因素是sdb有家族聚集傾向長期的遺傳史的家族中，許多人易患sdb的頜面測量學特征，研究發現，對一些高碳酸血癥和低氧的敏感，也有家族性睡眠中最易發生周期性呼吸，肥胖也有遺傳傾向。
  語音時長 1:51”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-28 5135次

• 什么是睡眠呼吸障礙
  睡眠呼吸障礙指的是每晚睡眠中反復出現睡眠暫停或低通氣次數30次以上或者平均每小時有低通氣次數四次以上，這種情況在睡眠狀態下口鼻氣流可能至少在十秒以上會出現呼吸暫停，口鼻通氣氣流低于正常的30%以上并伴有4%以上的氧飽和度下降。這種情況包括呼吸中樞病變引起的呼吸暫停和由氣道解剖結構變化引起的呼吸暫停及呼吸障礙性問題，是常見的臨床疾病。成人發病率約為4%至7%。男性發病率高于女性發病率，隨著年齡增高而增加。
  語音時長 01:16”
  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-09-10 1412次

• 小孩怎樣打鼾應警惕為睡眠呼吸障礙
  病情分析：夜間打鼾且伴有呼吸暫停，白天自覺乏力，精神頭差，記憶力較前有所下降，學習成績下降，體型較肥胖的兒童應該警惕睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：如果懷疑睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，則需要做多導睡眠監測，紊亂指數如果大于5次，每小時就可以診斷為該疾病。治療主要是適當的控制體重，夜間側臥位睡眠。
  徐峰 主治醫師大連北海醫院

  2019-12-27 801次

• 睡眠呼吸障礙掛什么科
  病情分析：睡眠呼吸障礙應該掛呼吸內科，如果考慮患者存在扁桃體腫大，鼻中隔彎曲就應該掛耳鼻喉科。如果是神經系統導致的睡眠呼吸障礙，就應該掛神經內科。意見建議：建議能夠明確病因引起的睡眠呼吸障礙，要積極的治療原發病，如手術，矯正鼻中隔彎曲，切除扁桃體腫大，對于一些不明原因引起的睡眠呼吸障礙要進行睡眠呼吸監測。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-02-17 2302次

• 怎樣克服睡眠障礙
  睡眠障礙可以通過藥物治療、放松心情、睡前泡腳等方式來克服。1、藥物治療：睡眠障礙可以通過服用藥物來克服，可服用的藥物一般有中成藥或中藥，中成藥一般有安神丸、七葉安神片等，能改善睡眠障礙的情況，可服用的中藥一般有酸棗仁、龍骨以及合歡皮等，在服用藥物時一定要遵醫囑按劑量服用，不可盲目用藥，以免服用不當對
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 333次

• 睡眠障礙怎樣調理
  睡眠障礙已成為現代生活中不可忽視的健康問題，其調理需綜合考慮多個方面如調整作息、睡眠環境、放松身心、藥物治療等。1、調整作息：保持規律作息是關鍵。人體有自身的生物鐘，每天盡量在同一時間上床睡覺并按時起床，有助于身體建立穩定的睡眠模式，從而提
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-04 0次