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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1231次

• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實(shí)際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會(huì)讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個(gè)氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當(dāng)中，通過機(jī)器的監(jiān)測，讓患者練習(xí)合適的排便，這個(gè)相對(duì)來說就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 19596次

• “糖友”應(yīng)酬如何飲食
  在中國社會(huì)難免會(huì)出現(xiàn)一些人情來往，對(duì)于糖尿病患者平時(shí)的應(yīng)酬應(yīng)該如何飲食。大致有以下幾個(gè)方面：第一、在應(yīng)酬的過程中，應(yīng)該多吃一些綠葉的蔬菜，少吃油膩類的食品或者是含糖類的食品，應(yīng)該吃一些蘸醬菜，比如生菜，小蔥或者苦苣，蒲公英等等，能夠不升高血糖。第二、對(duì)于飲酒，飲酒可以喝一罐啤酒，也就是200毫升左右，也可以少量的喝一點(diǎn)兒紅酒，所以對(duì)于飲酒應(yīng)該不要多喝，適當(dāng)即可以，對(duì)于糖尿病的患者也并沒有什么太大的影響。第三、對(duì)于主食的選擇，主食的選擇應(yīng)該避免選擇一些粥或者是疙瘩湯以及面條包子等，這樣容易消化的食物，可以選擇饅頭花卷來作為主食，所以在糖尿病患者應(yīng)酬的過程中，吃以上所說的這些食物對(duì)于血糖影響較小，因此可以既走了人情又沒有升高血糖何樂而不為。
  語音時(shí)長 1:34”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 3980次

• “糖友”飲食的誤區(qū)
  糖尿病患者對(duì)飲食的要求是非常嚴(yán)格的，往往在臨床上有很多的糖尿病患者在飲食方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。那么具體有什么，大致有以下幾種情況：第一，喝粥不升高血糖，這是糖尿病患者的一個(gè)誤區(qū)。不管是什么物質(zhì)或者是什么食物，熬制出來的粥都是升高血糖的，不管是粗糧還是細(xì)糧，比如小米，高粱米以及其他一些粗糧，在熬制的過程中都會(huì)有糖的產(chǎn)生，所以對(duì)于糖尿病患者喝粥，血糖會(huì)升高的很快，因此糖尿病患者避免吃粥。第二，南瓜能夠降血糖。南瓜不能夠降血糖反而對(duì)于臨床上吃一些南瓜粥、南瓜餅反而會(huì)升高血糖，因此南瓜不能夠降低血糖，是糖尿病患者不適合吃的食物。第三，對(duì)于吃饅頭要比吃米飯升高的血糖快，這種想法也是錯(cuò)誤的。所以在臨床上吃饅頭，相對(duì)來說升高血糖比較慢的，所以糖尿病的患者適合吃饅頭，花卷之類的食物。所以通過以上幾點(diǎn)大致分析了一下糖尿病患者飲食的誤區(qū)，臨床上應(yīng)該多注意。
  語音時(shí)長 1:42”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 3043次

• 糖友如何緩解便秘
  病情分析：糖友緩解便秘首先要注意控制血糖，同時(shí)可以給予潤腸通便的藥物以及改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來緩解便秘。意見建議：對(duì)于糖尿病存在便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，要嚴(yán)格監(jiān)測血糖的情況。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-12 802次

• 老糖友如何預(yù)防糖尿病足
  病情分析：預(yù)防糖尿病足，首先要對(duì)血糖進(jìn)行嚴(yán)格的控制，同時(shí)也要控制好血壓，血脂。在寒冷的季節(jié)要防止腳部凍傷，要選擇合適的鞋襪。要規(guī)律地使用藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議在飲食上不要吃含糖量過高的食物，要低鹽飲食，不要吃的太咸，腌制類的食物不能吃，也不要吸煙飲酒。平時(shí)要保證睡眠質(zhì)量充足，要有一個(gè)良好的心態(tài)，定期的到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• “糖友”飲食的誤區(qū)
  糖尿病患者對(duì)飲食的要求是非常嚴(yán)格的，往往在臨床上有很多的糖尿病患者在飲食方面出現(xiàn)了很多誤區(qū)。那么具體有什么，大致有以下幾種情況：第一，喝粥不升高血糖，這是糖尿病患者的一個(gè)誤區(qū)。不管是什么物質(zhì)或者是什么食物，熬制出來的粥都是升高血糖的，不管是粗糧還是細(xì)糧，比如小米，高粱米以及其他一些粗糧，在熬制的過程
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 孕婦便秘，如何安全緩解？
  作為一名消化科醫(yī)生，我時(shí)常會(huì)碰到準(zhǔn)媽媽們因?yàn)楸忝囟鄲馈１忝貙?duì)于孕婦來說，不僅身體難受，還可能對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生一定影響。但別擔(dān)心，孕婦便秘并不是無解的難題。孕婦便秘，有哪些原因呢？1、激素水平變化：孕期激素水平增高，能導(dǎo)致腸道平滑肌收縮功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-06 0次