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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28566次

• 膝關節骨質增生怎樣治療

  膝關節骨質增生實際上是一個俗語，所謂增生它的名詞很多，增生實際上就是我們常說的長骨刺，也就是關節退變，也就是人開始衰老的表現。增生人人都會有的，就像人長白頭發一樣，可以把它直觀地理解為，就是骨頭里的白頭發，一旦出現增生了，出現長骨刺了，人的關節開始衰老了。那么人就要服老，這時候就要省得點用，就像我們開汽車一樣的，這時候車子已經跑了幾十萬公里了，那你可能就不能過度的老是跑高速，老是跟人家飆車，那肯定受不了的，你當私家車一樣合理的使用，可能壽命更長一點。所以膝關節痛，膝關節增生治療首先要學會保養自己，減少運動，而不增加運動。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 45871次

• 膝關節骨質增生如何治療
  如果患有膝關節骨質增生，平時要注意保暖，避免過多的爬山、爬樓梯，避免關節的受涼、受寒、以及受潮。可以應用一些中藥熱敷外用，也可以口服一些活血化於以及消炎鎮痛的藥物，如塞來昔布、扶他林。口服改善骨質代謝的藥物，如骨龍膠囊、仙靈骨葆等；也可以口服促進軟骨修復的藥物，如硫酸氨基葡萄糖。退行性膝關節病變可以行關節穿刺注入玻璃酸鈉，非常嚴重的骨刺則可以考慮行關節鏡手術切除。
  語音時長 1:08”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-08-24 6776次

• 膝關節骨質增生如何醫治？
  如果病人出現了膝關節部位骨質增生的情況，這種情況如何治療，主要是看膝關節部位有沒有出現腫脹、畸形和活動受限的情況。如果說骨質增生比較輕，沒有導致膝關節部位變形，也沒有影響膝關節部位正常的屈伸活動，這種情況可以采用保守的治療，也就是平時適當的減輕膝關節部位的受力，并且多注意保暖，避免受涼，多行膝關節部位的熱敷以及應用針灸，理療的治療或者是應用非甾體類抗炎藥物及軟骨營養藥物治療就可以，從而緩解膝關節部位的疼痛和延緩膝關節增生的發展。如果說病人膝關節部位骨質增生比較重，導致了明顯的膝關節腫脹，疼痛，畸形和活動受限的情況，這種情況就需要行人工關節置換手術，來恢復病人正常的膝關節功能。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-02 1589次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  病情分析：左膝關節骨質增生的話，首先要調整生活方式和飲食習慣，適當的減輕體重，避免關節負重，避免勞累，也要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。另外可以應用一些止痛藥對癥處理，比如依托考兮片。意見建議：也可以應用軟骨保護劑，比如硫酸氨基葡萄糖進行治療，還可以關節腔內注射玻璃酸鈉緩解癥狀，都能達到很好的效果。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-16 1303次

• 膝關節骨質增生如何保養
  病情分析：膝關節骨質增生應做好膝關節的保護，注意防寒保暖，可佩戴護膝，避免穿高跟鞋，穿鞋底較軟有彈性的運動鞋。避免長時間站立行走，避免爬山、上下高層樓梯等，以免加重關節磨損。意見建議：保持良好的生活方式，合理的功能鍛煉，有助于膝關節骨質增生的預防和治療。平時可適當進行散步、游泳、慢騎自行車等運動，保持關節功能，進行下肢股四頭肌等長收縮訓練，加強膝關節周圍肌肉的力量。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-13 702次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  左膝關節骨質增生，俗稱骨刺，是一種常見的關節退行性病變。目前，尚無方法能徹底治愈此病癥，但可以通過綜合治療有效緩解癥狀、延緩病情進展。針對增生的根本原因，即關節軟骨的磨損，患者可以采用藥物治療。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬，用以減輕疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 左膝關節骨質增生如何治愈
  如果病人出現了左側膝關節部位骨質增生的情況，主要是膝關節部位過度的受力，或者是出現了退變所引發的。多發生于從事重體力勞動者和中老年人。所以這種情況一旦出現骨質增生，是無法通過治療來治愈的。主要是通過治療以后，來減輕骨質增生引發的膝關節疼痛，和延緩膝關節部位骨質增生的發展。所以在病人出現左側膝關節部位
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 173次