腸胃炎能不能吃豆腐

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醫生主講實錄

腸胃炎的病人是可以吃豆腐的,還可以吃新鮮的蔬菜,比如豆角、青菜、包菜、卷心菜、胡蘿卜、蓮藕、山藥等等食物,還可以吃水果、五谷雜糧、瘦肉、魚、酸奶等等食物。

不要吃辛辣刺激的、油炸類的、燒烤類的、過于油膩不容易消化吸收的食物。平時可以適當的運動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化。平時要注意少吃多餐,一次不要吃太多,避免疲勞、熬夜,保持心情愉悅。

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