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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5649次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭耍⒉淮碚麄€(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4724次

• 經(jīng)期小腹兩側(cè)疼痛
  當(dāng)女性患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了小腹兩側(cè)疼痛的癥狀，這往往大多與子宮內(nèi)膜前列腺素的含量增高有一定關(guān)系，同時(shí)也與婦科的炎癥有一定關(guān)聯(lián)，而過(guò)于勞累以及受涼受寒，也會(huì)引起這種癥狀。所以，建議患者可以先使用熱敷的方法來(lái)緩解疼痛的治療，另外可以喝紅糖姜茶和大棗水等，建議患者在月經(jīng)過(guò)后一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的有效的治療。建議患者在飲食上要避免辛辣，刺激，油膩，生冷的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)一定要避免著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-06-22 8422次

• 痛經(jīng)小腹兩側(cè)疼原因
  痛經(jīng)的時(shí)候小腹兩側(cè)疼痛有可能附件區(qū)有炎癥，在平時(shí)炎癥是輕度的，并沒(méi)有什么癥狀，但來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盆腔充血導(dǎo)致炎癥加重，出現(xiàn)小腹兩側(cè)疼痛。但也有可能存在卵巢巧克力囊腫，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候痛經(jīng)嚴(yán)重，主要表現(xiàn)在兩側(cè)小腹部，這種情況需要到醫(yī)院做婦科檢查，盆腔的彩超有助于診斷。如果確定是炎癥導(dǎo)致的還需要積極的消炎治療。如果檢查有卵巢巧克力囊腫，必要時(shí)需要手術(shù)切除囊腫治愈的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-12-31 4643次

• 小腹兩側(cè)輸尿管炎怎么治療
  病情分析：小腹兩側(cè)輸尿管炎的治療，視需要結(jié)合具體情況來(lái)考慮的。如果引起較為明顯的尿痛，尿頻腰腹部疼痛，甚至有發(fā)熱癥狀時(shí)，是需要積極的應(yīng)用抗生素來(lái)治療的。癥狀較輕時(shí)可以口服抗生素，癥狀嚴(yán)重時(shí)是需要輸液治療。如果未引起明顯臨床癥狀，可以不需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。若是由于泌尿系統(tǒng)梗阻而導(dǎo)致的慢性輸尿管炎是需要積極的治療原發(fā)性疾病的，在原發(fā)性疾病治療后，輸尿管炎是會(huì)好轉(zhuǎn)的。意見(jiàn)建議：必要時(shí)到醫(yī)院完善尿液常規(guī)檢查，泌尿系統(tǒng)超聲檢查，腹部CT檢查等，明確導(dǎo)致輸尿管炎的具體病因，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，給予相應(yīng)的處理。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-09 401次

• 兩側(cè)腰疼怎么治療
  腰痛有很多原因都會(huì)引起，需要明確病因后再行下一步治療。病因像骨科病因有椎間盤(pán)突出癥、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等均可引起腰痛。還有泌尿系統(tǒng)疾病，泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患亦會(huì)引起腰痛。女性的還有婦科方面疾病也會(huì)引起腰部疼痛，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會(huì)引起壓迫性牽連性腰痛。腰痛需要根據(jù)你的癥狀還有一些才能明確，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-05 1403次

• 足跟兩側(cè)痛怎么治療
  足跟兩側(cè)痛考慮是肌肉勞損、肌腱炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)物理療法、藥物等方式治療。1、肌肉勞損：如果長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致足跟兩側(cè)受到過(guò)度摩擦，引起疼痛感，首先需要減少運(yùn)動(dòng)量，也可以使用熱水泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。2、肌腱炎：主要是發(fā)生在肌腱部位的炎癥，患病后會(huì)導(dǎo)致足跟兩側(cè)肌腱損傷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 小腹兩側(cè)按壓疼痛
  小腹兩側(cè)按壓疼痛可能是卵巢囊腫、輸卵管炎、膀胱炎等疾病，明確診斷后需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、卵巢囊腫：可能是環(huán)境、飲食、感染、激素等因素引起的，大部分功能性卵巢囊腫患者不會(huì)有明顯不舒服的癥狀，隨著卵巢囊腫的增大，可能會(huì)出現(xiàn)小腹兩側(cè)按壓疼痛的癥狀，如果卵巢囊腫體積比較小，可以遵醫(yī)囑口服屈螺酮炔雌醇
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-19 516次