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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5823次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩定，是一種半流體，所以如果血液循環特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風險，所以短期內最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 1944次

• 來例假汗蒸有什么危害
  首先容易受風寒風濕，月經期間汗蒸很容易感染風寒濕毒，汗蒸會使身體毛孔處于張開的狀態，汗蒸結束以后如果是皮膚突然遭受冷的刺激，很容易導致寒氣入侵。其次引起肥胖的反彈，月經期間汗蒸盡管能夠幫助消耗身體大量的熱量，但是也容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能會因為汗蒸過后的胡吃海喝而導致肥胖的反彈。其次就是造成身體虛脫，月經期間汗蒸的過程中消耗身體大量的能量，體質虛弱，營養不良的人群容易出現虛脫昏厥的現象，如果是體質虛弱的人參加汗蒸時間不宜過長。而且汗蒸最大的壞處就是汗蒸以后人體細胞打開，容易受風寒病毒的侵襲，這就是我們要求落汗之后再出去，不要貪涼，不要吹冷空氣，讓身體的汗自然被皮膚吸收。
  語音時長 1:26”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-11 6990次

• 汗蒸有什么效果
  汗蒸的溫度比高，導致人體體溫的升高從而加快全身血液循環，身體內的污物很容易在出汗的過程之中排出體外，增強免疫力。而且在汗蒸的過程之中皮膚細胞開始活躍，加速排出皮膚中的毒素，使肌膚充滿水分，具有彈性，具有美容養顏的功效，而且還可以舒緩身體的疲勞，放松全身。另外在汗蒸時人體的新陳代謝加快，因此汗蒸還具有一定的減肥的效果，可以預防三高。對于體內濕氣較重的人，適當的汗蒸還能夠起到祛除體內濕氣的作用。
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  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-11-08 2977次

• 來月經汗蒸有什么危害
  病情分析：月經期間機體免疫力下降，由于失血會引發周身乏力、倦怠，汗蒸會消耗體內大量能量及熱量，使局部毛細血管擴張，促進血液循環和新陳代謝，會導致月經量增多，經期延長，由于過多的體液散發，有降低血糖，引起虛脫。意見建議：建議在月經完全結束的三天之后再做汗蒸，注意休息，不要過度勞累，均衡營養飲食，多吃新鮮水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-25 1402次

• 汗蒸有什么功效？
  病情分析：汗蒸可使體溫升高，加速人體的血液循環，有增強人體免疫力，減輕關節炎及各種風濕疾病癥狀的功效?？墒股眢w放松，緩解緊張情緒減輕壓力，促進睡眠。意見建議：汗蒸前建議適當飲食，不宜空腹也不宜太飽，洗凈臉上的化妝品和護膚品。汗蒸期間建議及時補充水分及鹽分，汗蒸時間不宜過長，以免引起身體虛脫。汗蒸后建議及時穿衣，做好防寒保暖。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-10 2503次

• 來月經能汗蒸嗎
  來月經一般情況下不能汗蒸，月經期間需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累。汗蒸的時候可以使身體完全放松，對于緩解情緒緊張減輕壓力有比較好的效果，而且汗蒸的時候能夠加速血液循環，打開毛孔可以加速排除皮膚當中的毒性。另外汗蒸的時候還可以去除體內的寒氣，具有舒筋通絡的作用。雖然汗蒸的作用比較多，但是
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-01-05 0次

• 汗蒸會影響月經失調嗎
  汗蒸通過高溫環境促進人體排汗，從而達到排毒、放松身心的效果。然而，在適度且正確的方式下進行汗蒸，通常不會對月經造成負面影響。汗蒸的主要作用是促進新陳代謝和血液循環，這在一定程度上對女性的身體是有益的。它能夠幫助緩解疲勞，改善睡眠質量，對于經
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次