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醫(yī)生主講實錄

如果平常在喝完咖啡以后出現(xiàn)心悸,讓我首先可以多喝水,然后休息,必要的可以喝一些白糖水,像這種情況就要注意,以后盡量還是不要喝咖啡,一般喝完咖啡出現(xiàn)心悸,主要的是因為咖啡內含有咖啡因,它能夠刺激交感神經興奮,導致出現(xiàn)心跳加快,出現(xiàn)一些不適的癥狀。

所以建議平常最好是不要吃一些辛辣,刺激性的食物,而且也要注意盡量的養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙,戒酒,平常飲食上要清淡,盡量吃一些容易消化的食物,還應該做到養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足睡眠,每天適當鍛煉身體,來增強身體的抗病能力,這樣才有利于身體健康。

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