腳后跟骨質增生適合跑步嗎

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醫生主講實錄

腳后跟骨質增生的患者,一般不建議進行跑步的鍛煉,建議患者最好是減少腳后跟的受力減少,足部的磨損,這樣可以延長關節的壽命,防止腳后跟骨質增生的情況加重。

如果患者日常生活中每天還是進行跑步的鍛煉,容易加速局部關節的退變以及關節的磨損,就會使得一些臨床的癥狀更加的嚴重。發生了腳后跟骨質增生,日常生活中也要避免長時間的站立,同時也不要長時間的走路,盡量的穿一些比較厚以及比較軟的鞋子,能夠減輕局部的摩擦,可以促進一些不適癥狀的改善。

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