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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2181次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4402次

• 冠心病睡不著覺咋辦
  患有冠心病的患者，有可能伴隨有失眠的情況，有些患者由于長期精神壓力比較大，容易出現(xiàn)失眠。另外有些患有冠心病的患者有可能會出現(xiàn)不穩(wěn)定性心絞痛，這樣的患者有可能會影響睡眠，從而導致失眠的情況。出現(xiàn)這種情況，首先可以用一些藥物來進行治療，如可以用七葉神安片，或者安神補腦液等藥物來進行治療，以緩解失眠的癥狀。另外患有冠心病的患者還要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。另外患有冠心病的患者，如果癥狀比較明顯，還需要在醫(yī)生的指導下科學規(guī)范的應用藥物進行治療。
  語音時長 01:10”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-11 3054次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應該注意補充營養(yǎng)多吃促進血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環(huán)。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12041次

• 冠心病睡不著覺咋辦
  病情分析：患有冠心病的患者，除了有可能會出現(xiàn)胸悶心慌的癥狀以外，還有可能會出現(xiàn)失眠的情況，主要是由于患者長期精神壓力引起的。意見建議：出現(xiàn)失眠的患者首先要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。另外還需要應用一些藥物進行治療，如可以應用安神補腦液等藥物進行治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-01 1702次

• 更年期睡不著覺咋辦
  病情分析：更年期的女性在夜間經(jīng)常出現(xiàn)潮熱出汗的情況，這也是更年期女性睡不著覺的原因之一，還有一種原因就是精神壓力過大，常常會影響到正常的睡眠質(zhì)量。意見建議：建議更年期的女性可以適當?shù)倪M行一些柔和的運動，比如太極拳、散步、慢跑、瑜伽等，并可以促進周身的血液循環(huán)，還可以提高睡眠質(zhì)量，還可以在睡前半小時喝一杯溫牛奶，有助于入睡。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-20 2002次

• 肩周炎晚上疼的睡不著覺咋辦
  肩周炎患者在夜間經(jīng)常遭遇疼痛困擾，嚴重影響睡眠質(zhì)量。面對這種情況，患者可采取藥物治療、物理治療及手術治療等方式來緩解疼痛。藥物治療是緩解疼痛的有效手段。患者可以在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布等，這類藥物能夠減輕組織炎癥、緩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 用腦過度，睡不著覺咋辦
  患者用腦過度，睡不著覺一般可通過飲食調(diào)理、針灸、藥物治療等方面進行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：對于用腦過度，睡不著覺的患者來說，在沒有禁忌癥的情況下可適量吃一些含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維類的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、魚類等，還可以吃一些水果，如香蕉、蘋果、龍眼等，同時睡前不要喝茶，不要喝濃咖啡，不要吸煙
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-09-28 191次