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醫(yī)生主講實錄

如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損情況,趴著睡是不好的。雖然說趴著睡覺能夠放松腰部肌肉,能夠減輕腰部疼痛癥狀,但是趴著睡覺容易影響肺部擴張,就會影響呼吸功能,就會影響病人生活質(zhì)量和睡眠質(zhì)量。所以,在病人發(fā)生腰肌勞損情況以后,還是多以平臥睡覺為主。如果平臥時間長了可以側(cè)臥休息睡覺,但是一定要避免趴著睡,以免影響肺部通氣,就會影響睡眠質(zhì)量和病人的生活。

在發(fā)生腰肌勞損情況以后,日常生活中一定要減輕腰部受力,特別是避免長時間彎腰活動、腰部長時間一個姿勢勞作,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰肌勞損情況加重。

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