腰椎骨增生治療方法有哪些

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醫生主講實錄

如果病人出現腰椎骨質增生的情況,治療的方法:

一,日常生活中要避免腰部過度受力,特別是避免長時間彎腰活動,坐著時要多注意坐姿,避免腰部受涼,避免睡床過軟,以免導致腰椎骨質增生情況加重。

二,在出現腰椎骨質增生情況以后,可以通過腰部牽引,理療,針灸,艾灸等療法,來促進腰部血液循環,以緩解腰椎骨質增生癥狀和延緩腰椎骨質增生發展。日常生活中可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果、蔬菜,對于腰椎骨質增生癥狀減輕,也有一定的幫助。

三,在病人出現腰椎骨質增生情況以后,日常生活中要適當的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量鍛煉,以穩定腰椎結構,減輕腰椎受力,以避免腰椎骨質增生情況加重。

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