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在臨床上,花生不可以治便秘,花生確實含有的油脂含量比較高,可以潤滑腸道,有時候對于大便排出有一定幫助,但是從治療作用來說,花生不具有治療便秘的作用。

在日常生活中,對于便秘患者可以多吃一些蔬菜和水果,也可以適當的多喝水,還要進行體育鍛煉,促進胃腸蠕動,保持良好的作息規律,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免長時間蹲坐,最好養成定時排便的習慣,每次排便盡量不超過5分鐘,避免吃太多辛辣刺激飲食,也要避免飲酒,吸煙,如果不緩解,可以適當的口服一些瀉藥。

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