經常鍛煉對預防腦血管病有哪些好處

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醫生主講實錄

經常鍛煉對控制患者的血壓、血糖、血脂等水平都是有幫助的,可以從一定程度上來預防腦血管疾病。所以,不同年齡的患者需要結合自身的特點、自身的情況,來進行適合自己的鍛煉方式。

腦血管疾病的危險因素有很多,首先就是各種基礎疾病,比如高血壓病、糖尿病、心臟病、高脂血癥等。另外,一些不好的生活習慣,比如吸煙、飲酒、肥胖、缺乏鍛煉等,也是腦血管疾病的重要危險因素。所以想要預防腦血管疾病,首先就是按照大夫的醫囑,按時的口服藥物等,來控制好基礎疾病,來預防腦血管疾病。另外,也應該從生活方式上來進行干預治療。

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