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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13259次

• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3695次

• 預防齲齒的有效方法
  預防齲齒如果是小朋友可以做涂氟，涂氟能夠有效的減少齲齒的發生，當然如果是六齡牙或者是磨牙，那么可以做窩溝封閉，窩溝封閉也能夠有效的減少齲齒的發生，當然，要想預防齲齒最好的方法個人建議還是刷牙或者是刷牙配合牙線使用，刷牙能夠最大限度的去除口腔里面細菌的含量，而且每個患者都是必須刷牙的，刷牙比較經濟，而且比較簡單，每個人都可以學會，而且每個人都用得起，能夠買得起牙刷和牙膏，所以只要認真刷牙就能夠很好的預防齲齒。當然，如果有條件的患者盡量去買牙線，牙線能夠清理死角區的細菌，所以能夠更好的預防齲齒的發生。
  語音時長 01:26”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-07-11 2119次

• 預防齲病和牙周病方法
  一般齲病是牙體硬組織疾病，它主要是由細菌感染造成，所以菌斑控制是預防齲病的很好的方法。一般用牙刷刷牙，用牙線、牙間刷等都是非常好的方法，這里不旦要控制菌斑，還要改變不合理的膳食比如說經常吃糖這一類的，還要提高宿主的抗齲能力，也就是說平時如果刷牙的話盡量用一些含氟的牙膏。牙周病是牙體周圍軟組織疾病主要也是由于細菌以及一些不良習慣造成的。一般牙周病的控制方法主要也是菌斑的預防，菌斑的控制，用刷牙的方法去除菌斑，并且要改善一些局部的因素比如說，食物嵌塞、調整咬合，要破除一些不良習慣。如果涉及到鑲牙和補牙一定要制作良好的修復體，同時也要去除口腔內的異味，預防和矯治一些錯頜畸形，這種都是有效的預防牙周病的方法。
  語音時長 1:34”
  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-10-14 1433次

• 預防齲病有哪些有效的方法
  病情分析：保持口腔清潔，合理飲食，窩溝封閉，使用氟化物。齲病是發生在牙齦組織上的慢性進行性感染性疾病。目前公認的齲病發生機制是四聯因素學說，即致齲菌，食物（主要為碳水化合物），宿主（口腔環境），充足的時間。意見建議：建議平時保持口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后多漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法。注意調節飲食，少吃甜食，少喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜。
  張文 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-07-10 602次

• 預防齲齒的藥物有哪些
  病情分析：暫時還沒有什么藥物對齲齒的預防有什么特殊療效。一般來說，想要預防齲齒，最重要的是管好嘴，同時勤快刷牙，這樣子才能控制口腔細菌的密度，降低齲病的發生概率。意見建議：建議大家平常多關注口腔健康問題，堅持早晚刷牙，而且還應該定期的去醫院洗牙以及做口腔健康檢查，這樣子才能確保口腔健康問題及時發現及時處理。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-05 1202次

• 預防齲病有哪些有效的方法
  1、正確的刷牙方法。2、使用含氟牙膏。3、6歲以上的兒童在第一恒磨牙萌出后可以做窩溝封閉。4、減少攝入過甜、酸、碳酸性飲料等。5、養成吃完東西漱口的好習慣。6、定期檢查。平時居家推薦水平顫動拂刷法，刷牙時間要足夠，一般3分鐘左右。同時定期到
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-10 0次

• 預防齲病有哪些有效的方法
  一般有兩種方法，一種是窩溝封閉術，是預防窩溝齲，還有一種是涂氟，是預防平滑面齲。窩溝封閉術，一般是在牙齒的窩溝點隙處，涂一層樹脂材料，把窩溝點隙都填平，這樣的制齲的環境就已經消失，一般是不容易再患齲病，一般適用于6~7歲的小朋友，這個時間段是窩溝封閉的最佳時機。再一個就是在進行涂氟，一般適用于三歲以
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-01-21 212次