女人吃海參的副作用

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醫生主講實錄

海參富含營養,尤其是富含優質蛋白質,平時適當的吃一些,對身體是非常有好處的,比如說可以增強機體的免疫力。但是,如果說食用過多,副作用也是比較明顯的。最大的副作用就是非常容易導致上火,比如說可以導致月經量增多,或者是出現內分泌的異常,導致臉上長痘痘等情況的出現。

女性在平時一定要注意增加飲食營養,可以適當的多吃一些富含優質蛋白質的飲食,像是瘦肉,牛奶,雞蛋等。另外,也需要適當的吃一些蔬菜以及水果。

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