植物神經紊亂怎么調理

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醫生主講實錄

第1點,首先要進行心理因素的調理,不要過于的焦慮緊張,保持一種放松的心情,不要考慮太多事情,這對于植物神經紊亂的治療是非常的重要。

第2點,在飲食上要注意多吃一些富含B族維生素的食物,比如多吃五谷雜糧,可以吃一點瘦肉。

第3點,養成良好的生活習慣,不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜,一定要保證充足的睡眠,平時多參加戶外的體育運動。

除此之外,建議植物神經紊亂的患者,必要時可以服用藥物進行干預。比如可以服用谷維素、維生素B1、維生素B12等藥物來進行調理。

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