植物神經(jīng)紊亂怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第1點(diǎn),首先要進(jìn)行心理因素的調(diào)理,不要過(guò)于的焦慮緊張,保持一種放松的心情,不要考慮太多事情,這對(duì)于植物神經(jīng)紊亂的治療是非常的重要。

第2點(diǎn),在飲食上要注意多吃一些富含B族維生素的食物,比如多吃五谷雜糧,可以吃一點(diǎn)瘦肉。

第3點(diǎn),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吸煙,不要喝酒,不要熬夜,一定要保證充足的睡眠,平時(shí)多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)。

除此之外,建議植物神經(jīng)紊亂的患者,必要時(shí)可以服用藥物進(jìn)行干預(yù)。比如可以服用谷維素、維生素B1、維生素B12等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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