膝關節損傷怎么按摩

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醫生主講實錄

對膝關節損傷的患者可以采取如下的方式進行按摩。

第一,在損傷的早期,不能夠直接對膝關節進行按摩。此時可以對周圍的肌肉,肌腱做程度非常輕的按摩手法,比如采取拿法對周圍的肌肉進行按摩。所謂拿法指的是用拇指和其余四指對向擠壓,通過這樣的方式能夠緩解周圍的肌肉痙攣或者是無菌性的炎癥。

第二,在患者損傷恢復到一定程度之后可以對膝關節做被動的按摩手法治療。比如醫者可以持住膝關節的上下兩端,然后使膝關節做被動的屈伸活動。另外在某一層面上還可以做膝關節的搖法,也就是用一手持住膝關節的上方,另一手持住踝關節的上方,做小腿的環轉的運動。

第三,在膝關節損傷相關癥狀達到完全緩解之后可以做程度更加激進的按摩。比如首先可以使用摩法對損傷周圍進行徹底的放松,之后對于存在的某些痛點可以采取推法或者是點按類的手法。

最后對于膝關節周圍的損傷的韌帶則可以采取彈撥類的手法進行按摩。不過上述手法在操作起來相對比較專業,建議患者還是要去正規的中醫院針灸推拿科來進行上述的按摩治療。

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