孕婦可以吃米醋嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃米醋,但不宜多吃。米醋是眾多種類醋中營養價值較高的一種,含有豐富的堿性氨基酸、糖類物質、有機酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機鹽、礦物質等。孕婦吃米醋可以調節胃腸,促進消化,還能改善孕婦的便秘癥狀。

此外,醋能夠幫助孕婦預防感冒,增強抵抗力。另外,醋可以殺菌,為孕婦和寶寶構建免疫防線。但是孕婦不要吃太多的醋,因為醋中含有分解鈣質的成分,多食可能會影響胎兒的骨骼發育。所以孕婦可以適量的吃米醋,但不宜過量。當然對于醋酸過敏者以及低血壓者是不能吃的。

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