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醫(yī)生主講實錄

主要包括以下幾個方面:

第一,飲食方面。應該讓患者低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,多吃一些蔬菜、水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。也可以吃一些菌類食物,例如金針菇,蘑菇,猴頭菇等。

第二,建議冠心病的患者戒煙戒酒。因為吸煙和飲酒都可以加速度動脈硬化,導致冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成。

第三,可以參加一些有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。

第四,應該適當?shù)膮⒓右恍┦彝獾幕顒?,調(diào)節(jié)情緒也非常關鍵。

其他還應該注意保證好睡眠。因為睡眠差可以導致第二天患者的精神狀況較差,引起血壓升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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