對于病人出現了腰椎壓縮性骨折的情況，鍛煉的方法主要是恢復四肢肌肉的力量，以及恢復腰背部肌肉的力量，從而給下地活動創造有利的條件。
所以，在腰椎骨折以后，臥床期間，可以行下肢肌肉等長收縮及直腿抬高鍛煉，再就是應用握力器和臂力器，行上肢部位肌肉力量的鍛煉。
并且可以行后弓腰五點支撐，或者是四點支撐的鍛煉，來鍛煉腰背部肌肉的力量，從而恢復正常的肌肉力量，為后期下地活動做準備。
并且在下地活動時，可以逐漸的行彎腰的活動，從而徹底的恢復腰部椎體部位的活動范圍，恢復正常的生活工作。
腰椎壓縮骨折鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-08-14 3756次
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輕微腰椎壓縮性骨折輕微壓縮性骨折一般發生在中年老年、老年人，特別是合并有骨質疏松的這樣的病人。我們要把這個骨折的性質，要搞清楚了。比如單一椎體的，椎體壓縮的高度不到三分之一，也就是椎體失去的高度沒有達到原來的椎體高度的三分之一，沒有什么明顯的根性痛，那個這樣的話，我們就完全可以做保守的治療。休息、做理療、貼膏藥，同時治療一下骨質疏松。如果椎體的高度，壓縮的椎體的高度達到了三分之一以上了，那這會可能就需要做手術。手術分這個微創的椎體成形術和切開復位，那么釘棒固定術，這樣兩種情況。
01:30
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 18326次
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01:48
姚晨
副主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-10 21560次
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-01-01 5768次
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腰椎壓縮骨折腰椎壓縮骨折在臨床上也是非常常見的，人體腰椎受到外力以后就容易引起壓縮骨折的情況。針對腰椎壓縮骨折還是需要積極的進行治療的，要根據椎體壓縮的程度以及有沒有骨塊突入椎管以內，和伴隨有脊髓神經損傷的情況來確定治療方案。如果壓縮骨折不是很嚴重，這種情況還是可以選擇保守治療，囑咐病人嚴格的進行臥床休息，一個半月左右的時間，這期間可以應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療。再就是對于腰椎骨折壓縮比較嚴重，是爆裂骨折或者是椎管內有骨塊突入，還有就是伴隨有脊髓神經損傷的病人，就考慮積極的進行手術治療，手術治療的目的就是恢復骨折的穩定性，為神經的恢復創造條件。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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腰椎壓縮骨折臥床多久病情分析：腰椎壓縮性骨折以后的病人，需要嚴格的進行臥床休息保護一個半月左右的時間，如果拍片檢查發現局部有骨痂生長，相對來說比較穩定了，就可以戴個腰圍帶進行適當的下地活動。意見建議：即使可以下地活動了，但是也不可以過早的進行彎腰拿重東西或者抬重物，否則容易引起骨折的地方再次出現壓縮加重的。另外，這期間可以口服活血化瘀藥物和促進病人骨折愈合的藥物進行治療。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-11-29 1102次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳堅
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