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高血糖能吃魚嗎

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醫生主講實錄

高血糖是可以吃魚的,魚是屬于富含蛋白質的食品,有高血糖的時候應該要注意做到戒煙戒酒,少吃油膩的食物,控制淀粉類的食品,每天不超過六兩。魚、雞蛋,牛奶這些富含蛋白質的食品是可以吃的,不用過于擔心,但是應該要適量。

高血糖的患者吃什么東西都應該要注意,不要一次性吃的太多,不要吃一些高糖的食物,像各種糖果甜食,還有一些甜點的,應該注意避免攝入,同時要注意減少脂肪的攝入,限制動物脂肪之外,每日烹調油在20克以下,這個大家應該要注意。

同時適當的鍛煉身體,增強體質,提高自身抵抗力,如果血糖很高的情況下,這個時候需要服用一些控制血糖的藥物來進行治療,緩解癥狀,同時注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。

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