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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 24460次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 11752次

• 脂肪肝喝什么湯
  脂肪肝的病人所有的湯類都可以喝，但是盡量喝蔬菜湯以及各種含有熱量較少的湯，如果喝過多的含有較多的熱量的湯，比如各種葷菜做成的湯，含有油膩的食物，含有較多的脂肪，這種情況可能不利于脂肪肝的恢復。所以所有的肝病喝湯的時候還是要有一點講究。另外，脂肪肝的病人的飲食原則主要是積極的控制每天飲食的總量，調整飲食的結構，增加運動，一定要限制動物內臟，動物油脂以及高膽固醇的食物和高熱量的食物的攝入。一定要積極的參加體育鍛煉，控制體重，最好進行有氧運動。通過改善生活方式，很多脂肪肝的病情就可以控制得比較理想。在這個基礎上，如果存在肝功能的嚴重的異常，可以考慮選擇使用一些護肝降酶的藥物，目前常用的藥物主要是多烯磷脂酰膽堿，復方甘草酸苷，可以根據個人情況來選擇性的使用。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-07-02 2678次

• 脂肪肝適合喝什么
  治療脂肪肝，亂吃藥是會傷肝的，目前脂肪肝的患者大多數是采用茶療的方法，那么這方面效果是比較好的，可以服用甘道芯緩釋茶來進行治療，這種茶能夠有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當于是給肝臟做了一次全面的清潔，能夠充分地滋養修復受損的肝臟細胞，通過調養脂肪肝，酒精肝來進行治療，避免脂肪肝向肝硬化，肝癌方向來進行惡化，這個大家應該要注意下。另外，脂肪肝患者可以適當的喝一些面湯或者是小米粥等溫胃養胃的一種食物，不要吃一些過于油膩的食物，也可以喝一些天然的硒蕎子茶，這個話也是可以的，對于脂肪肝沒有太大的影響，注意避免喝酒，不要喝濃茶，濃咖啡等，另外還應該注意多休息，不要過度勞累。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-15 2178次

• 脂肪肝適合喝什么湯
  病情分析：脂肪肝的患者可以喝一些清淡的湯類，比如蔬菜湯、紫菜湯等。避免進食高油脂的湯類，比如雞湯、豬蹄湯等等，以免加重脂肪在肝臟的堆積。意見建議：脂肪肝的患者要多進食一些粗糧，多進食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食肥肉、油炸食品等油膩的食物，要忌煙忌酒，減輕體重。要保證足夠的休息，不要熬夜，保證輕松愉悅的心情，進行合適的體育鍛煉。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-05 2303次

• 脂肪肝適合喝什么奶
  脂肪肝病人應該適合喝脫脂奶。脂肪肝的改善要注意及時的調整生活飲食結構，清淡飲食，適當的限制飲食量。牛奶含有豐富的優質蛋白，可以提供身體所需的營養，但是部分牛奶當中含有的脂類物質是比較高的，所以脂肪肝病人喝脫脂奶是比較適合的。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 2003次

• 脂肪肝適合喝什么湯
  脂肪肝病人可以喝的湯有很多，包括瘦肉湯，排骨湯，海帶湯以及西紅柿蛋湯等等，但是一般來說建議避免過于油膩的湯。脂肪肝病人一定要注意控制飲食，原則主要是控制飲食總量，要包括所有含有熱量的食物的總量。即使是熱量較少的食物，如果吃得太多，也會造成整體的熱量水平超標，也不利于脂肪肝病情的恢復。在控制飲食總量的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 553次

• 脂肪肝適合喝什么湯
  脂肪肝患者適合喝的湯主要包括綠豆湯、海帶豆腐湯和紫菜蛋花湯等，這些湯品有助于清熱解毒、促進新陳代謝和減少脂肪堆積。在藥物治療方面，可選用熊去氧膽酸、水飛薊素和辛伐他汀等藥物來改善肝功能和降低血脂。一、適宜湯品脂肪肝患者在飲食上應以低脂、低糖
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次