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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28060次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調節腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應該盡量選擇低升糖指數和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調節，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質的患者都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:35
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-08-27 40617次

• 血糖高的人吃什么好？
  得了糖尿病，飲食治療是基礎，應該限制每天進食的總熱量，熱量應該達到或者維持理想的體重，飲食的選擇應該多樣化，平衡膳食，營養要合理，不能過度限制主食的食物的攝入，要限制脂肪的攝入，少吃油炸的食物，甜食，適量增加優質蛋白質的飲食，多增加青菜，蔬菜等富含膳食纖維的攝入，多增加維生素礦物質的攝入。飲食原則個體化為主，除了考慮基本原則以外，還應該考慮個人的病情，生活方式，體重情況，藥物治療的情況等等，糖尿病人除了飲食控制以外，一定要注意運動鍛煉，運動鍛煉也要根據個人的性別，年齡，體力情況，選擇合適的運動方式和運動量。
  語音時長 01:12”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 2063次

• 血糖高的人吃什么食物好
  血糖高的人可以吃：1.番茄，番茄十分適合高血糖患者食用。番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助高血糖的病人控制血糖，還能夠提高高密度脂蛋白.2.菠菜，菠菜富含葉黃素，能預防糖尿病的眼部并發癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。3.蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分有降低血糖的作用，經常使用蘆筍可以改善糖尿病病情。4.蘑菇，蘑菇營養豐富，其中富含的鉀元素還有助于控制血壓，膳食纖維能幫助糖尿病人預防心血管并發癥。5.豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪低熱量高纖維高蛋白的特點。其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 27573次

• 血糖高的人吃什么好
  病情分析：血糖高的人平時多吃新鮮綠葉蔬菜，多吃粗糧，可以吃瘦肉，多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病，最重要的是去內分泌科就診，按照醫生的要求規范服用降糖藥物，對于部分患者降糖藥物治療效果差，需要皮下注射胰島素治療。意見建議：糖尿病患者的飲食一定要注意，盡量不喝糧食熬的粥，多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜根莖類的蔬菜要少吃，因為淀粉含量高肉類，可以吃瘦肉、雞蛋清、純牛奶、魚肉和蝦肉。每餐主食要定量，按照醫生的要求規范應用降糖藥物，平時注意監測血糖。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2022-04-08 2402次

• 血糖高的人吃什么食物好
  建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。最佳蔬菜：苦瓜、西紅柿、黃瓜、蘆筍、卷心菜、芹菜茄子、馬齒莧、蘑菇、苦菜、生姜、蔥頭、白蘿卜、紅蘿卜、金針菇、大白菜等。 最佳水果：荔枝、木瓜、草莓、櫻桃、獼猴桃、西瓜等。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-28 58814次

• 血糖高的人咳嗽吃什么食物好
  血糖高的人咳嗽可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、黃瓜等。如果病情比較嚴重，需要在醫生指導下服用藥物治療，比如川貝枇杷糖漿、復方甘草口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液等。血糖高的人身體抵抗力比較低，容易受到病原體的侵襲，可能會引起上呼吸道感染，使患者出現咳嗽、咳痰、咽喉疼痛的癥狀。在此期
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-29 0次

• 血糖高的人能吃什么水果
  一，無花果，降糖關鍵點為酸類、酶類。無花果雖然很甜，但它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類和酶類，對糖尿病患者很有益，能夠消除疲勞，提高免疫力，恢復體能，有顯著的功效。二，火龍果，降糖關鍵點為高纖維、低糖分、低熱量。火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病癥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 509次