為你推薦

• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅持吃一點，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬后修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復面膜敷臉，能夠起到鎮靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6343次

• 潤喉化痰的食物有哪些

  患者：您好，我最近嗓子不舒服，想吃一些潤喉化痰的食物，這類食物都有哪些呀？藥師：潤喉化痰的食物比較多，可以分為水果類和蔬菜類，首先是水果類，比如雪梨，富含維生素C，不僅能夠潤喉化痰，還能夠起到潤腸通便的作用，也可以多吃一些獼猴桃、蘋果等，都是富含維生素C的食物，能夠起到潤喉化痰的作用；蔬菜方面可以多吃一些蘿卜、茼蒿等，都可以潤喉化痰，烹飪的時候注意清淡就可以。如果你的不適感較為明顯，那么單純的吃這些食物可能效果比較慢，最好還是到醫院做相應的檢查明確病因，在醫生的指導下服藥治療。患者：明白了，那我應該吃些什么藥呢？藥師：能夠潤喉化痰的藥物有很多，比如常用的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，這是一種中成藥，能夠起到清熱利咽，寬胸潤喉的作用，可用于外感風熱所致的咽喉發干、聲音嘶啞，急慢性咽炎、扁桃體炎等。但需要注意的是，服藥期間避免食用辛辣刺激食物，戒煙戒酒，否則容易增加治療難度，如果是需要控糖的人士或者糖尿病患者可以咨詢醫師指導選擇無糖型。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-25 42769次

• 吃什么可以幫助化痰
  化痰建議從日常飲食和用藥治療兩方面入手，能夠幫助疾病盡快康復。飲食方面可以吃一些藥食同源、具有潤肺化痰作用的食物，如雪梨、金橘、枇杷等；或者用百合、杏仁熬粥喝，也能夠起到輔助化痰的作用。若患者進食這些食物后癥狀依舊沒有得到改善，或不適癥狀較明顯，還是建議服用藥物進行緩解，如連花清咳片，該藥具有阻斷氣道炎癥、減少痰液生成、降低痰液粘度、促進痰液清除、保護氣道黏膜等作用，臨床應用可緩解咳痰等癥狀，并能改善患者的通氣與換氣功能。此外，羧甲司坦片、鹽酸氨溴索片等西藥也具有化痰的作用，患者可以遵醫囑選擇用藥。除了飲食調理和藥物治療，患者在日常生活中還要養成良好的生活習慣，如減少攝入辛辣刺激、油炸食物，比如生蒜、辣椒、芥末、炸雞、酒等。外出可佩戴口罩，防灰塵、花粉、細菌等，這些對于咳痰患者癥狀恢復都是有幫助的。如需用藥，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。如果遵醫囑按療程用藥后癥狀無明顯緩解，應及時就醫。
  語音時長 01:47”
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-06-15 28929次

• 哪些食物可以幫助緩解便秘
  能夠幫助緩解便秘的食物主要為富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果以及粗糧，比如油麥菜，油菜，白菜，火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉等等。對于便秘的患者，要注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油炸，油膩，刺激，辛辣，過甜等容易上火的食物，養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。最好能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，排除器質性病變。
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  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-14 1785次

• 哪些食物可以幫助緩解便秘
  病情分析：含纖維高的香蕉、水龍果、芹菜等水果蔬菜類的及紅薯、燕麥、糙米可以增加大便量，刺激胃腸蠕動緩解便秘。酸奶、蜂蜜及堅果類的可以潤腸通便緩解便秘。意見建議：經常便秘平時應該要多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，避免久坐久蹲，適當的運動，養成定時排便的好習慣。還可以做腹部按摩促進胃腸蠕動緩解便秘。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-17 1401次

• 哪些食物對多動癥有幫助
  病情分析：飲食對多動癥的治療也是非常重要的，多吃含鐵、鋅、維生素豐富的食物，如蛋類、瘦肉、動物肝臟、豆類、堅果及新鮮的蔬菜水果等。少吃含水楊酸多的食物，比如西紅柿、蘋果、橘子，少吃受鉛污染的食物比如皮蛋，少吃含鋁多的面食，比如油條、面條等。所吃的食物不要添加過多的調味品、辣椒、人工色素等。意見建議：多動癥不及時治療會影響孩子學習及日常生活。多動癥的治療是綜合性的，除了注意飲食，可以根據嚴重程度口服藥物及配合心理心理干預治療。
  朱翠華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1202次

• 止咳化痰食物有哪些
  通常并不存在止咳化痰的食物，因為食物只可起到補充營養的作用，并不能治療疾病，當出現咳嗽咳痰的癥狀時，應遵醫囑服用止咳化痰藥物改善。咳嗽、咳痰的癥狀可能是由于機體免疫功能下降，受到細菌、病毒等病原體感染，引起肺炎、支氣管炎、病毒性感冒等疾病導致。而對于這些疾病，單純的只吃食物，并不能達到止咳化痰的作用
  暢怡 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-29 39次

• 哪些食物可以幫助降低膽固醇呢？
  在追求健康生活的道路上，膽固醇指標是我們不容忽視的一個方面。下面就和大家分享幾種能夠有效降低膽固醇的食物。1、燕麥：富含水溶性纖維β-葡聚糖，這種物質就像一個小海綿，可以吸附腸道內的膽固醇，并將其帶出體外，從而降低血液中的膽固醇含量。2、橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，尤其是油酸的含量較高。這種脂肪酸有
  周超 副主任醫師兗礦新里程總醫院

  2024-09-20 0次