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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9805次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪娭委熜ЧＤ壳按嬖谳^多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3253次

• 腰肌勞損腰很酸怎么辦
  腰肌勞損引起患者出現(xiàn)腰部發(fā)酸以后，可以先及時的采取保守的治療措施來治療，就可以很好的消除這種癥狀。首先日常生活中不可以長時間的彎腰負(fù)重，也不可以長時間的久坐，一定要注意腰部的保暖，避免受到風(fēng)寒刺激。如果目前情況并不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能的鍛煉，比如三點支撐，五點支撐，燕飛等一些鍛煉，對于這種疾病的恢復(fù)也是可以起到幫助的。另外可以配合著保守的治療措施來治療，或者是一些物理的治療措施來治療，比如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行針灸，推拿，按摩，理療，烤電，艾灸等治療措施來治療，能夠很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以很好的幫助緩解癥狀。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-13 2596次

• 腰肌勞損大腿痛怎么辦
  出現(xiàn)了腰肌勞損以及大腿的疼痛，首先要明確二者有沒有明顯的關(guān)聯(lián)性，如果存在關(guān)聯(lián)性的話，大腿疼痛應(yīng)該可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，并不一定是腰肌勞損引起的，因為腰肌勞損不會引起下肢的疼痛以及麻木的感覺，這個時候要積極的去完善腰椎磁共振檢查，明確椎間盤突出的程度。如果椎間盤突出非常嚴(yán)重，神經(jīng)根受到擠壓非常嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，只有手術(shù)才能夠有效的解除神經(jīng)根受到的壓迫，才有可能恢復(fù)神經(jīng)的功能，能夠有效的減輕大腿的疼痛，如果椎間盤突出不嚴(yán)重首先可以積極的進(jìn)行保守治療，要多睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，對于腰肌勞損也是有很大的恢復(fù)作用的，另外可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-18 3049次

• 腰肌勞損腰很酸怎么辦
  病情分析：腰肌勞損如果腰很酸，主要是因為局部血液循環(huán)不好，濕氣淤積引起的癥狀，這種情況下可以選擇理療，熱敷，推拿的方式促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解酸的癥狀。意見建議：同時也要注意腰椎的保暖，不要長時間過度用腰，不要長期保持一個姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒樱款A(yù)防腰肌勞損，不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 902次

• 腰肌勞損大腿痛怎么辦
  病情分析：腰肌勞損大腿痛，可以通過針灸推拿理療的方法減輕臨床癥狀，或者是用毛巾熱敷腰部，以及大腿口部位并且服用布洛芬止痛治療。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，還可以通過外科手術(shù)的方法，修復(fù)受損的腰肌。意見建議：腰肌勞損大腿痛，康復(fù)期間不要劇烈運動，不要長時間壓迫腰部和腿部，盡量保持腰腿部肌肉放松。定期做腰部和腿部影像學(xué)檢查，了解腰肌勞損的康復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-30 601次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時就醫(yī)。1、一般治療：腰肌勞損可能是過度負(fù)重、腰部活動姿勢不良等原因引起，會使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現(xiàn)損傷，一般會表現(xiàn)為酸痛或脹痛，還可能會引起活動受限。此時要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強腰部的保暖，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 腰肌勞損怎么辦
  出現(xiàn)腰肌勞損需要及時采用拔罐，艾灸，針灸，熱敷，推拿等方式來緩解癥狀，也可以服用活血通絡(luò)藥物，患者要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不能過量用藥。腰肌勞損患者在平時要特別注意多休息，不要做劇烈運動，要避免腰部受涼，同時不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次