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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者在平常飲食中一定要注意調(diào)理,松花蛋最好還是不吃為好。因?yàn)樗苫ǖ按蠖鄶?shù)都是由于鈉鹽或者是其他的一些物質(zhì)腌制而成,像高血壓患者平常在飲食上要求,是以清淡飲食為主,少吃含有鈉鹽,脂肪,膽固醇的食物,所以平常應(yīng)該減少食用含有鈉鹽的一些食物,比如像松花蛋,還有一些腌制的咸菜,這些盡量還是要避免食用,以免造成血壓的波動(dòng)。

高血壓患者在平常一定要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,也就是要以清淡飲食為主,平常要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)某孕┦萑猓~(yú)肉,避免吃肥肉,還有一些油炸食品,而且飲食上也要注意避免暴飲暴食,尤其是晚餐有保證在七八分飽為好。

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