高血糖不能吃什么蔬菜

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醫生主講實錄

有高血糖的患者應該要注意避免吃一些甜食,或者是含糖量過高的一些飲料。建議飲食一定要注意以清淡為主,同時注意控制體重,不能過胖也不能過輕。同時不要過度的飲酒,飲酒的話也可能會使血糖升高。

像紅薯,馬鈴薯,土豆,還有糖蒜,炸薯條,還有百合,芋頭,南瓜這些食物含糖量都是比較高的,在吃飯的時候一定要注意避免。還應該要注意減少主食的攝入量。

有高血糖的患者,一定要注意不要吃一些糖果或者是吃一些甜點,還有像一些奶油等都不要吃。飲食盡量以清淡為主,嚴格控制食物的攝入量。平時可以適當的吃一些含糖量比較低的一些水果像一些草莓或者是一些柚子,還有獼猴桃等,可以適量的吃一些。

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