高血糖不能吃什么蔬菜

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有高血糖的患者應(yīng)該要注意避免吃一些甜食,或者是含糖量過高的一些飲料。建議飲食一定要注意以清淡為主,同時(shí)注意控制體重,不能過胖也不能過輕。同時(shí)不要過度的飲酒,飲酒的話也可能會(huì)使血糖升高。

像紅薯,馬鈴薯,土豆,還有糖蒜,炸薯?xiàng)l,還有百合,芋頭,南瓜這些食物含糖量都是比較高的,在吃飯的時(shí)候一定要注意避免。還應(yīng)該要注意減少主食的攝入量。

有高血糖的患者,一定要注意不要吃一些糖果或者是吃一些甜點(diǎn),還有像一些奶油等都不要吃。飲食盡量以清淡為主,嚴(yán)格控制食物的攝入量。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果像一些草莓或者是一些柚子,還有獼猴桃等,可以適量的吃一些。

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