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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18963次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3436次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
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  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1350次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13749次

• 肚子太黑了怎么美白
  肚子太黑的情況下想要美白理想的方法就是做光子嫩膚，光子嫩膚是采用特定的寬光譜彩光直接照射于皮膚表面，能夠有效地淡化色素沉著。此外也可以選擇在局部打美白針，也能夠起到美白的效果。建議到正規醫院就醫，術后注意防曬。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 803次

• 肚子太黑了怎么美白
  肚子太黑了想美白是存在一定困難的，如果是未生過孩子的女性，通過日常補充維生素可以減少黑色素的產生，而且還可以幫助膠原蛋白生長滋潤皮膚，并且發揮抗氧化的作用。如果是生過孩子的，可能妊娠的緣故導致黑色素沉積導致的變黑，可以去醫院咨詢能是不是使用激光美容的辦法改善肚子黑的情況，也可以使用美白的潤膚露改善肚子黑的情況，但具體能否變白根據個人體質來決定。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1204次

• 下體太黑了怎么改善
  對于下體太黑的女性，往往都不需要進行任何的改善，這是因為女性的下體太黑是屬于色素沉著導致的生理性表現。尤其是已經生育過的女性，其色素沉著會更為明顯，但由于這種色素沉著是屬于生理性的現象，并不會對女性的身體產生不良影響，所以根本就沒有必要進行人為的改善。而且人為改善，通常都是使用漂紅素在女性的外陰局部
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 1701次

• 肛門太黑了怎么改善
  肛門顏色偏黑，可能由多種因素導致，包括色素沉著、痔瘡、炎癥后色素沉著等。要改善這一情況，需根據具體原因采取相應的措施。一、保持局部衛生保持肛門部位的清潔與干燥至關重要。建議定期清洗，排便后及時擦拭，并勤換內褲，以減少細菌滋生和色素沉著。二、
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2025-01-11 0次