VC片能提高免疫力嗎

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醫生主講實錄

維生素C片可以提高免疫力,但提高的很有限,只要規范的吃飯,不要偏食,什么食物都吃一些,營養足夠,就可以從食物中提取足夠的維生素C,為人體所用。這時,再服用一些維生素C片,是沒有太多效果的。

另外增強免疫力,除了飲食,還應該注意休息,不要熬夜,保持充沛的精力,適當的鍛煉身體,增強自己的體質。同時,應避免與一些已經出現呼吸道炎癥的人密切接觸,避免被其傳染,也是很重要的預防感染的方法。

以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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