備孕期是可以吃羊肉的。羊肉里面含有豐富的優質蛋白質，易吸收，不僅能夠提高體內的蛋白質含量，還能夠提高卵子質量。中醫認為，羊肉能夠暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷等。
備孕期可以適當的攝入，但不能太貪嘴，因為里面含有大量的動物脂肪。備孕期，一定要加強營養，多攝入一些富含優質蛋白質的食物，新鮮的蔬菜，水果，補充膳食纖維，維生素；要注意休息；按照計劃備孕前2-3個月開始口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。
備孕可以吃羊肉嗎
孫蕾主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 婦科
2020-04-23 9634次
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備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。但是因為龜苓膏具有瀉下作用，孕婦和兒童應盡量不要吃。備孕狀態的女性也最好也不要吃。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 12337次
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-08-28 2117次
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備孕可以吃阿膠嗎準備懷孕的時候，每天可以吃點阿膠，這樣可以減少懷孕期間的貧血，還有增強抵抗力。因為阿膠中含有豐富的鈣質，可以通過甘氨酸的作用促進鈣的吸收和儲存，還可以改善體內的鈣平衡，可以預防和治療骨質疏松。還有增強免疫力，減少疾病的作用，也可以使孕婦不容易感冒，但是在服用阿膠的時候也是需要忌口的，一般在飯前兩個小時內不要吃蘿卜或者大蒜，否則會降低阿膠的功效，也不宜喝濃茶。語音時長 1:07”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-07-14 11054次
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朱露云
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-19 6683次
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備孕可以吃冰淇淋嗎病情分析：女性在備孕期可以偶爾吃冰淇淋，但是不要過多，因為冰激凌屬于冷飲，如果食用過多可能會引起腸胃不適或是影響月經周期。意見建議：建議女性在備孕期間不要食用過多的冰淇淋，特別是在來月經前后要避免吃冰淇淋，以免影響到月經周期或者是出現痛經不適癥狀，嚴重時會影響到精子著床。備孕期間要多吃高蛋白飲食以及蔬菜、水果等食物，同時要補充葉酸，盡量減少吃寒涼飲食。
魏玉華
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-01 3005次
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宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-14 2303次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 1098次
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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