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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85405次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88749次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時在彎腰拾物的時候，會經常發生一些疼痛，并且由于疼痛，導致彎腰的動作突然停止，這種情況會對患者造成非常大的困擾。其產生的主要機制是由于腰椎間盤突出，對神經根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據腰椎間盤突出和神經根的相對關系，也就是說它們的位置關系，還可以表現為不同的彎腰動作，所產生不同的疼痛這種現象。比如有的腰椎間盤突出的病人，可能會不自主的像突出的這一側彎腰，也就說采取了一種保護性的姿勢，而在患者想象對側進行了彎腰時候，那么就可能突然產生劇烈的疼痛。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-04 7558次

• 腰椎間盤突出睡覺腰疼
  腰椎間盤突出會導致腰背疼痛，這個是典型的癥狀，所以患者可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理療法，治療效果是非常不錯的，可以配合著服用一些舒筋通絡，活血化瘀的中成藥進行治療，飲食結構上建議患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。平時生活患者可以進行適當的體育鍛煉增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動別過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。日常生活中患者應該保護好自己的腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖，這樣對于疾病的恢復也是很有幫助的，最后患者面對疾病的時候一定要調節自己的心態，養成一個良好的心態。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 5501次

• 腰疼是腰椎間盤突出嗎？
  病情分析：在臨床上一些病人出現腰疼的臨床癥狀有可能是腰椎間盤突出的情況所引起的。另外也不排除是一些腰部骨折，腰肌勞損等疾病所造成的臨床癥狀，病人可以到醫院做一個詳細的檢查來進行診斷，然后可以選擇外涂一些藥膏來進行治療。意見建議：建議病人在比較嚴重的情況下可以考慮外科手術的方式來根治。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-13 902次

• 腰疼是腰椎間盤突出嗎
  病情分析：腰疼并不一定是腰椎間盤突出，腰痛只是一個癥狀，而能引起這個癥狀的卻會有很多種病因，像腰肌勞損、腰椎管狹窄等也是會引起腰痛的。意見建議：腰疼的患者建議可以到當地醫院骨科門診就診，通過病史詢問、查體以及相關輔助檢查來明確診斷。常用的輔助檢查為腰椎正側位片、腰椎CT以及腰椎磁共振等。在明確診斷后再根據病因進行進一步治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-21 2702次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出是引起彎腰疼痛的常見病因，其根源在于腰椎間盤的結構性改變導致神經受壓。治療該病癥需綜合考慮藥物治療、物理治療及生活方式調整等多方面措施。1、病因解析：腰椎間盤突出通常由于長期勞損、姿勢不當或外傷引起。彎腰時，突出的椎間盤對神經根
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時在彎腰拾物的時候，會經常發生一些疼痛，并且由于疼痛，導致彎腰的動作突然停止，這種情況會對患者造成非常大的困擾。其產生的主要機制是由于腰椎間盤突出，對神經根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據腰椎間盤突出和神經
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 317次