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• 平足癥患者日常生活需要注意哪些事項(xiàng)

  平足癥日常生活最主要的是緩解癥狀，減少畸形和病情的發(fā)展。建議少用腳，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ淖兩罨蜻\(yùn)動方式，使腳少受外力。外力、走動、運(yùn)動、跑跳越多，對腳的負(fù)擔(dān)越大，就會使疼痛加重，畸形變得更加嚴(yán)重，病情進(jìn)一步發(fā)展。還要積極的防治平足癥，需要鍛煉足內(nèi)在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是脛后肌腱，內(nèi)在的肌肉最主要的是拇展肌。通過拇展肌的鍛煉，使足弓得以恢復(fù)，通過脛后肌腱力量的鍛煉，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1681次

• 濕疹患者在日常生活中需要注意哪些問題

  濕疹患者在日常的生活中，要注意尋找和去除一些誘發(fā)的因素，另外要注意調(diào)整好自己身體的免疫狀態(tài)，這樣可以減少復(fù)發(fā)，減輕病情。濕疹的發(fā)生，屬于過敏性的疾病，以四型過敏反應(yīng)為主。既然是過敏性的疾病，就和外界的過敏原有關(guān)系，和自己身體的免疫反應(yīng)也是有關(guān)系的。外界的過敏原，我們要盡可能積極的尋找，比如做生活筆記，做工作筆記，看在什么樣的環(huán)境，什么樣的背景下，容易誘發(fā)和加重，要盡可能的去避免。還有可以做過敏原的檢查，看看對什么東西過敏，盡可能的避免。另外自己的身體的免疫狀態(tài)也很重要，比如很勞累、著急上火的事多、自己身體免疫反應(yīng)不好、過度的應(yīng)激，也容易復(fù)發(fā)和加重。所以既要尋找外原，又要調(diào)整好自己的免疫狀態(tài)。

  

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  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-12-28 4234次

• 慢阻肺日常生活中需要注意哪些
  慢阻肺除了規(guī)范有效的治療緩解癥狀外，還要重視日常生活中的相關(guān)護(hù)理，首先戒煙是首要的，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，也要避免接觸二手煙，注意休息，拒絕熬夜，避免過度的勞累，注意衛(wèi)生，做好個人的防護(hù)，外出佩戴口罩，盡量避免再次接觸到污染源。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)抗病能力，增加體質(zhì)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，定期的開窗通風(fēng)，注意保暖，尤其在換季的時候及時添加衣物，避免遭受到冷空氣后加重病情的變化。還要做一些呼吸操的鍛煉，如腹式呼吸，多重呼吸，縮唇呼吸等等。在飲食方面要清淡，營養(yǎng)易消化的飲食，可以多吃一些潤肺的食物如銀耳，百合，梨，蘿卜等等。
  語音時長 01:13”
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-19 1841次

• 咽炎患者日常生活需要注意什么
  第1個方面，飲食需要清淡一些，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃容易過敏的食物。因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就有可能會引起咽炎急性發(fā)作，或者是誘發(fā)原有的癥狀加重。第2個方面，需要盡量避免抽煙、喝酒，因?yàn)闊熅贫季哂斜容^強(qiáng)烈的刺激性。對于咽喉部的黏膜有直接的刺激作用，就有可能會影響咽炎的病情。第3個方面，需要多喝水，因?yàn)槎嗪人梢跃徑庋恃椎陌Y狀，也可以降低咽炎急性發(fā)作的概率。第4個方面，需要定期到耳鼻喉科復(fù)查，可以做一下間接喉鏡檢查，血常規(guī)檢測，評估一下病情的變化情況。
  語音時長 01:07”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-01-09 1921次

• 慢阻肺患者日常生活需要注意什么
  病情分析：要注意天氣的變化，盡量不要著涼感冒，注意增添衣物，同時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但是注意不要過度勞累。吸煙的患者要嚴(yán)格的戒煙。盡量少去人員密集的地方。意見建議：穩(wěn)定期吸入藥物維持治療是最核心的治療方法，常用的藥物是噻托溴銨粉吸入劑，同時要掌握正確的吸入方法。急性加重期需要到入院治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-06-20 801次

• 慢阻肺日常生活中需要注意哪些
  病情分析：要觀察天氣變化，注意保暖，避免著涼感冒，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些適合自己的體育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，有吸煙習(xí)慣的患者一定要嚴(yán)格的戒煙。意見建議：持續(xù)的規(guī)律氣管內(nèi)吸入噻托溴銨粉治療是最關(guān)鍵的治療手段。要掌握正確的吸入方法，同時要長期堅(jiān)持應(yīng)用，不能自己隨意停藥，定期門診復(fù)查肺功能來明確治療效果。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-06-26 1102次

• 慢阻肺患者日常生活需要注意什么
  慢阻肺患者在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)：患者必須嚴(yán)格戒煙，吸煙是導(dǎo)致慢阻肺發(fā)展的最重要因素之一，若不能戒煙，患者病情不會有明顯好轉(zhuǎn)。患者不宜再在含有刺激性氣味、顆粒粉塵較多的工作環(huán)境中工作，如教師、油漆工、印刷工等。患者宜居住在空氣質(zhì)量較好的地區(qū)，有條件的患者可進(jìn)行家庭氧療等。建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-01-20 908次

• 痤瘡患者在日常生活中需要注意什么
  痤瘡患者在日常生活中要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃太甜的食物，也不要吃脂肪含量高的食物，同時不可以吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。痤瘡患者可以通過果酸換膚進(jìn)行治療，果酸換膚可以有效的去除臉上的痤瘡，同時還可以收縮皮膚毛孔，徹底的改
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次