頸椎痛到睡不著怎么辦

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醫生主講實錄

在病人有頸椎痛伴有睡不著情況以后:

一是要減輕頸部椎體的受力,特別是避免長時間低頭活動,避免頸部的外傷,避免頸椎部位受涼,以免導致癥狀的加重。

二是出現癥狀以后,可以應用頸椎部熱敷理療,以及應用針灸,配合神經營養藥物治療,來緩解頸椎部位疼痛和睡不著的癥狀。

三是平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來穩定頸椎的結構,減輕頸部椎體的受力,以緩解頸椎疼痛和睡不著情況的發生。在出現頸椎部位疼痛,睡不著癥狀明顯時,可以臨時應用促眠藥物,來促進病人的睡眠,對于癥狀的減輕恢復也有一定的幫助。

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