膝蓋骨質增生怎樣治療

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醫生主講實錄

膝蓋骨質增生的治療要在平時避免勞累、受涼、避免久站、爬山、爬樓梯、走路過多,也要避免跳繩等對膝關節沖擊力比較大的運動。

平時注意休息,適當的鍛煉,鍛煉時要進行有氧鍛煉,在不疼痛情況下也要避免對關節有沖擊。

還要適當的補鈣,多補充一些富含鈣質的食物,像牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻,同時補充鈣片和多曬太陽。

膝關節骨質增生如果嚴重,造成了關節面不平,有局部疼痛、腫脹的情況,需要進行對癥應用非甾體類消炎鎮痛藥物和舒筋、散寒、活血化瘀的中成藥。

非常嚴重時保守治療無效,可以進行關節鏡手術或其他的手術治療。

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