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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2613次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3721次

• 肩關節盂唇損傷能好嗎
  當肩關節有明確的運動病史或者外傷史時，導致肩部的疼痛，需要了解肩關節內結構是否存在損傷，所以需要及時到醫院進行就診，醫生通過仔細查體來了解肩關節的病情，并安排完善x線片，CT，甚至磁共振檢查，通過磁共振檢查可以了解盂唇損傷的情況。一般盂唇損傷以后，會導致肩關節活動時的疼痛，以及肩關節部的一個不穩。所以只有早期明確盂唇損傷的情況，并及時的在關節鏡下對盂唇修補，這樣才有利于肩關節病情的恢復。盂唇損傷通過關節鏡下修補能得到很好的愈合，所以有肩部盂唇的損傷，一定要及時到醫院進行就診，并在關節鏡下，行盂唇的修補術，做完手術以后，需要按照醫生的指導意見進行科學的功能鍛煉，這樣才有利于病情的好轉。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-25 2663次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節鏡微創手術治療，創傷少、出血少、愈合快，能有效的改善盂唇損傷的治療效果。另外，患者應養成良好的作息規律，對病情的恢復是有促進作用的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 5745次

• 肩關節盂唇損傷能自己長好嗎
  病情分析：肩關節盂唇損傷是否能自己長好取決于肩關節盂唇損傷的具體情況。例如損傷較輕，沒有造成明顯的肩關節肌肉韌帶拉傷和骨膜損傷，通常是能自己長好的。但是如果肩關節盂唇損傷較為嚴重導致了肌肉勞損韌帶撕裂，或者骨膜損傷神經受損，通常是不能自己好的，需要通過外科手術的方法，或者針灸推拿理療的方法予以治療，才可以康復。意見建議：肩關節盂唇損傷后，應做肩關節X光檢查和CT檢查，了解肩關節盂唇損傷的具體情況。肩關節盂唇損傷后，休養期間，短時間內不要壓迫肩關節，盡量不要長時間肩部負重。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-17 1203次

• 盂唇損傷能自己長好嗎什么歌
  盂唇損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，這種情況下損傷還是比較嚴重的了，是不能夠自行恢復的。如果保守治療的話，說明損傷不是很嚴重，可以積極的進行固定3到4周的時間，一般都能夠自行恢復的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-09 2703次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現了肩關節部位外傷以后，引發肩關節盂唇損傷的情況，一定要限制肩關節部位的屈伸和受力的活動，以免導致損傷的關節盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致損傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環的作用。在肩關節盂唇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 383次