預防胃食管反流，主要是戒煙、戒酒，忌食辛辣刺激飲食以及保持作息規律。胃食管反流病為臨床上一種常見的疾病，主要是由于胃酸的侵襲作用增強，及食管黏膜屏障作用減弱所致，預防胃食管反流主要要做到以下幾點：
第一，是戒煙戒酒，酒精和煙霧中的尼古丁能夠刺激食道下端及胃內胃酸分泌，從而使胃酸反流增多，引起胃食管反流。
第二，忌食辛辣刺激飲食，辛辣刺激飲食雖然能夠增強食欲，但是能夠刺激胃酸分泌，從而引起胃食管反流。
第三，保持生活作息規律，一日三餐要按時食用，不要熬夜，勞累等。
怎樣預防胃食管反流
周超副主任醫師
兗礦新里程總醫院 消化內科
2020-01-21 2519次
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什么是胃食管反流？胃食管反流病是一種胃內容物反流入食管，引起的一系列不適癥狀，以及由此產生相關并發癥的疾病，它主要分為兩類：第一類是反流性食管炎，也稱之為糜爛性食管炎。第二類稱為非糜爛性食管病。此外還有一些食管外的并發癥，比如反流性咽喉炎、反流性咳嗽、反流性哮喘等等。胃食管反流病引起的一系列癥狀，主要表現為反酸、燒心、反食、咳嗽、哮喘，甚至是鼻竇炎、中耳炎、肺炎，它既可以表現為食管內的一些癥狀，還可以表現為很多食管以外的，消化道以外的癥狀，使得大家不那么容易識別出來。
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李妮矯
主治醫師中日友好醫院
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胃食管反流的危害？胃食管反流病的危害，主要反應在我們的食管，以及食管外的一些器官。它危害于食管，就可以導致，如果是一個慢性的長期發作的。這種胃食管反流病，如果沒有控制它的話，可以導致食管除了發炎之外，還可以出現食管的狹窄，食管狹窄了之后，就會出現我們的吞咽、進食的一個障礙，這個危害是非常大的。如果再沒有得到控制的話，它可以下一步，有可能會出現食管癌，barrett食管。barrett食管和食管癌。這兩類是胃食管反流病，最嚴重的一個并發癥，barrett食管基本上我們會認為，是一個食管的癌前病變。食管癌就不用說了，直接就是食管的惡性腫瘤了，這兩個是對食管最嚴重的危害。此外如果急性的比較重的危害，還可能導致我們食管的出血，常規來說它一般不出血，但是如果在合并我們惡心嘔吐，加上賁門黏膜的這種損傷的話，它可能會導致大出血，這是食管內的一些危害。對食管外器官的危害，主要表現在當胃食管反流，反流到我們的支氣管，肺上的時候，就可能會出現反流性的哮喘，反流性的咳嗽，然后吸入性肺炎，會對我們的呼吸系統，產生炎癥刺激，會危害呼吸系統。其次，如果反流到位置更高一些，到了咽部、喉部，就會引起聲嘶、咳嗽、咽部異物感，導致反流性咽炎、反流性喉炎。如果反流往上面更高走，就可能到鼻腔、耳朵，有可能會導致我們的鼻竇炎，還有中耳炎都有可能。
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李妮矯
主治醫師中日友好醫院
2019-07-04 5475次
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胃食管反流怎么預防預防胃食管反流病要注意避免暴飲暴食及過飽飲食的情況，過度肥胖的患者要適當減肥，加強體育鍛煉，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，以容易消化的清淡飲食為主，避免辛辣生冷，刺激油膩，油炸過甜過酸等不容易消化的食物，避免精神過度焦慮與緊張的情況。對于胃食管反流病的治療，主要有一般療法，藥物治療以及手術治療的方法，一般療法主要要求患者要保持良好的飲食及生活習慣，少食多餐，適量運動，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，以容易消化的清淡飲食為主。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-05 1434次
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如何預防胃食管反流預防胃食管反流主要是戒煙戒酒、忌食辛辣刺激飲食、生活作息規律。胃食管反流主要是胃十二指腸內容物反流入食道所引起的以反酸、燒心為主要癥狀的一種疾病。預防胃食管反流要做到以下幾點：第一，戒煙戒酒。胃食管反流必須戒煙戒酒，如果吸煙喝酒，酒精和煙霧中的尼古丁會損傷食道黏膜，從而導致胃食管反流病。第二，忌食辛辣刺激飲食。辛辣刺激飲食能夠刺激胃酸的分泌，導致胃酸分泌增加，從而容易反流至食道下段，引起胃食管反流病。第三，保持生活作息規律。一日三餐按時食用，過晚不在食用食物。語音時長 01:09”
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2020-01-21 2278次
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徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-06-27 901次
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胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
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劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-03 6616次
