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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠是能夠治愈的。若是癥狀較輕的患者通過(guò)有效合理的治療短時(shí)間就可以治愈。若是頑固性失眠,需要通過(guò)長(zhǎng)期調(diào)理,逐步緩解失眠癥狀。

失眠的患者平時(shí)要保持心靈上的舒暢,避免過(guò)度緊張,抑郁,憤怒等不良情緒的刺激。要保持睡眠環(huán)境安靜舒適,要早睡早起,晚上不要熬夜,要堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上要多吃一些易消化的食物,少食辛辣刺激油膩性食物,要戒煙戒酒,睡覺(jué)半小時(shí)前不要喝咖啡,喝濃茶等。

若癥狀較重的患者可以到中醫(yī)科通過(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,能夠起到養(yǎng)心安神鎮(zhèn)靜的功效。亦可以口服一些中成藥,如腦力靜糖漿,百樂(lè)眠膠囊等。若癥狀較重的患者,亦可以配合一些鎮(zhèn)靜安神的西藥,如地西泮,阿普唑侖等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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