針灸治療便秘的常用穴位有哪些

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醫生主講實錄

針灸治療便秘的穴位主要是脾經、胃經和腎經上的穴位,刺激相應穴位可以促進胃腸道的蠕動,從而緩解便秘的癥狀。常用的穴位為氣海穴、關元穴、天樞穴、足三里穴、脾俞穴、腎俞穴、胃俞穴等。根據中醫的辨證論治,屬于各種不同的癥型,在進行不同的配穴,效果會更加的好。

在針灸治療便秘的過程當中,患者還要注意改善自己的飲食,多吃一些富含膳食纖維的食物。比如蘋果,香蕉,蔬菜等等,不要吃辛辣刺激油膩的食物。適當的進行一些體育鍛煉,促進胃腸道的蠕動情況,改善便秘的情況。同時還要調節自己的情志,情緒對于便秘也是有改善作用的。

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