食物中毒能吃什么

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醫生主講實錄

食物中毒之后身體比較虛弱,這種情況下可以吃容易消化的食物,并且需要營養相對全面,才有利于身體的恢復,比如可以適當的吃魚類,它的蛋白質比較好,而且適當的吃雞蛋羹或者是小米粥,大米湯等都是可以的。

像蔬菜也應該要注意適當的吃,但是應該要注意一定要煮爛了,做熟了以后再吃,比如像黃瓜,西紅柿,香菜,還有豆角等都是可以吃的,不建議吃過多的攝入高脂肪的食物。應該要多吃高維生素以及清淡的食物。同時注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,等腸胃功能恢復好之后這個時候就可以正常飲食了,大家應該要注意下。

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